Question

什么是专注力？

Answer 1

专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。
人的专注力亏毁烂（注意力）受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。
专注力（注意力）的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。
注意力无法集中的矫治方法：
1、养成良好的睡眠习惯。
2、学会自我减压。
3、进行放松训练。
4、多做集中注意力的训余盯练。
5、感官训练。
感觉上的专心训练是进行注意力训练销漏的常用技术手段。
视觉：
在一段时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。
听觉：
在嘈杂的环境中，集中聆听一种声音。

Answer 2

专注力是人进行一项活动的心里旦数状态，这个活动可以是静态，也可是动态，可以是感兴趣山滚的，也可以模唯首是枯燥的，可以是对人的，也可以是对物的。

Answer 3

专注力又称注意力，指人们专心于一件事情、或活动时的心理状态。

Answer 4

所谓的专注力就是我晌则们平时说的注意力，是指灶裤把听觉、视觉、触觉等感知觉集中在某一个事物上的能力。保宴辩棚持良好的专注力，是大脑进行感道知、记忆、思维等认识活动的基本条件。

Answer 5

专注仔蠢力就是指专注做事的没早能力枯戚雀。其实生活中做任何事情都要有专注力，集中精力做好，不能三心二意，拖拉不前，左顾右盼。做事要勇于钻研，认真坚持做下去，任何困难都会克服。