莴笋有几种炒法
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莴笋炒腊肉;
莴笋炒鸡蛋;
莴笋炒肉;
莴笋木耳炒鸡蛋;
莴笋炒木耳;
莴笋山药炒牛肉;
莴笋玉米炒肉丁;
蚝油莴笋炒鸡腿菇;
莴笋炒肉末;
莴笋炒章鱼;
莴笋蒜苔炒鸡蛋。
【莴笋炒肉的做法】
用料:莴笋 1根、里脊肉 150克、红椒 1/2个、大蒜 3瓣、生姜 1小块、料酒 2勺、
酱油 1勺、淀粉 少许、油 适量、盐 适量。
步骤:
将莴笋和大蒜扒皮清洗干净,肉 生姜 辣椒也洗净备用;
将莴笋 辣椒 生姜大蒜切好片备用;
将里脊肉切片放入碗中加入料酒2勺,酱油1勺,淀粉少许,油少许,和适量的盐搅拌均匀腌制10分钟左右;
锅里放入少许的油浇热后放入莴笋炒一下断生即可盛出待用;
另起锅放入适量的油烧热后加入生姜大蒜爆锅;
接着放入腌制好的肉片划散翻炒均匀;
肉片变色后加入辣椒翻炒均匀;
在将断生了的莴笋放入翻炒均匀;
最后加入适量的盐翻炒均匀即可关火盛出装盘;
莴笋炒肉就做好了。
小 贴 士
从第六步骤至第九步骤都需要大火快炒,使其炒出的肉嫩,莴笋脆。
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