人们平常总说多喝水,多喝水有什么好处?

 我来答
兔大牙音乐
高能答主

2021-05-31 · 有什么不懂的尽管问我
知道小有建树答主
回答量:41
采纳率:100%
帮助的人:6311
展开全部

如果您在早上和糖水、蜂蜜水、或者是苏打,水之类的,一些加入了营养物质的水,那么,身体就需要将这些在体内转化,不能够对身体机能产生冲刷作用,也就不能排干净垃圾,因此,清晨喝一杯白开水是最有效的方法哦!实际上感冒期间多喝水,是为了增加排尿量,以便更好的把身体里面坏的代谢物给排出体外,可以减少这些异物对身体组织和细胞刺激产生炎症反应。

多喝水会加速尿液的排出,还可以起到预防胆结石的作用,如果身体出现有发热的情况,多喝水,多利尿也可以促进体温的下,降,可以起到明显的散热作,用。另外还可以起到帮助消化作用。由于水相对容易获取,渴了就能喝到(战争情况除外),人们往往忽视其重要性,最重要的东西反而被忽视,这可能也是人类一种奇怪的智慧。,

不同的人身体对水的需求量是不同的。不同的季节身体对水的需求量也是不同的。比如,干体力活的人对水的需求量就大,不干体力活的人对于水的需求量就小。人体本身就自带协调功能,缺水了会有感觉——渴!所以,对于喝水要客观对待。想喝水就喝,不想喝水就不要强迫自己去喝水。

人体细胞内液占人体总水量50%,细胞间液,加血浆占50%。人体内的水与进入的蛋白质,脂肪类,碳水化合物相结合,形,成了胶体状态,,维持人的生命。我们,感冒发烧时,也经常听医生和家人劝告,多喝热水,这是因为水分的摄入可以增加尿液的排泄,促进病毒代谢排出体内,尤其是对于部分发烧的患者来说,及时补水可以起到降低体温的作用。

广州好运yi院0
2022-08-11 · TA获得超过9.9万个赞
知道答主
回答量:1214
采纳率:86%
帮助的人:39.1万
展开全部
多喝水可以有助于帮助消化,吃进去的食物,都是经过牙齿咀嚼和唾液湿润之后,从进到食管到胃肠,完成消化并吸收,整个消化过程这些缓解都是需要水分的参与,来加速体液对营养成分的溶解。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
蓉淼森林
高能答主

2021-05-31 · 用力答题,不用力生活
知道小有建树答主
回答量:85
采纳率:80%
帮助的人:4.9万
展开全部
第一,增强免疫力。第二,增加代谢。第三,预防疾病。第四,变白。第五,不容易胖。这些都是多喝水的好处。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
生活达人阿苓
2021-05-31 · TA获得超过5419个赞
知道小有建树答主
回答量:7574
采纳率:93%
帮助的人:557万
展开全部
多喝水,其实最大的好处能够促进身体的代谢,促进气血的运行,这样也会让你的身体变得很健康,经常喝水的人你会发现,这样的人基本上就是特别的水灵可爱。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
嘉玉玉宝贝
2021-05-31 · 形成天才的决定因素应该是勤奋。
嘉玉玉宝贝
采纳数:176 获赞数:1046

向TA提问 私信TA
展开全部
多喝水可以保住你身体里的水分。排汗的话可以把你身体里的毒素都排出去。会让你更加的健康。刚喝水就会常去厕所,这样的话可以防止得胆结石。人是离不开水的。所以我们每天都要补充大量的水分,不要让水分流失。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式