进行田径训练，需要注意什么呢？
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速度能力由肌肉力量、快速反应神经、肌肉粘滞系数和运动协调性决定。其中，快速反应能力几乎是与生俱来的，不太可能通过后天的训练得到提高，但有效的练习可以帮助你提高这种能力的稳定性，以便在更多的比赛中表现出来。训练可以减少肌肉的黏性或摩擦力，但你不能期望改善太多。此外，很难确定进步的程度，这只能由运动员的感受来决定。
体育竞赛的最大特点是它的竞争性和竞争力。在长期的训练中，我经常发现运动员的损伤更为严重。除了受场地和技术不正确的影响外，基本上是教练员盲目进行高强度、大运动量的训练所致。我认为没有大的训练是没有的，经常采用高强度和高强度的训练方法来达到快速的运动效果。
竞争和拒绝承认失败往往是孩子们的天性。为了展现在师生面前，他们会毫不犹豫地伤害自己，这会造成更大的伤害；儿童呼吸系统不完善，难以适应高强度训练；同时，高强度训练增加了肌肉、关节和韧带之间的发育差距，容易造成关节损伤。同时，从小盲目进行大规模训练会导致其运动生涯过早结束，甚至毁掉运动员的晚年生活。这真是不明智。
通过多样化和全面的培训，他们可以在普通培训中体现自己的专业技能，并选择自己的项目。在日常培训中，综合培训与突出专业可以有机结合。通过不断的练习、测试和加强基础训练，运动员可以被分类并在自己的心中有一个底部。然后在正常的训练中，逐步兼顾两端，逐步进行适当的专项训练，逐步增加比例，但一开始就要注意身体的全面训练，为以后的专项训练打下坚实的基础。
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我觉得进行田径训练一定要注意做热身运动，而且一定不要过度，要适量。
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在饮食上需要注意饮食合理搭配，在日常训练上不要急于求成，要循序渐进，训练的时候要防止自己受伤。
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我觉得在进行田径训练的时候，一定要注意保护自己的身体，千万不要让自己的身体受伤，而且也要保护好自己的关节
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