Question

打瞌睡吃什么零食提神

Answer 1

1. 薄荷糖

薄荷糖凉爽的味道，可以起到提神醒脑的作用，在开车途中犯困的时候可以吃几颗，非常的方便。除了能提神外，薄荷糖也可以还可以清新口气，去除口臭。薄荷糖虽然是糖，但基本上是众多的糖果当中甜味最淡的一种糖果，即便是很多不爱吃甜食的人，大多也都可以接受薄荷糖的味道。

2. 口香糖

除了薄荷糖外，口香糖也能起到提神的作用，除了口腔糖本身清新的味道外，开车的时候一直咀嚼口香糖可以让人保持清醒和专注，不容易疲劳和犯困。可以选择薄荷味的口香糖，薄荷的刺激口更能驱赶困意。

3. 巧克力

夜晚专注的开车也是需要消耗大量体力的，尤其在城市里开手动挡的车，很容易感到疲累，因此建议在车上准备一些巧克力，在身体疲累的时候吃一点补充能量，饿了的时候也可以吃几块充饥。

4. 辣肉干

夜晚犯困的时候，也可以吃一些辛辣刺激喂的小零食，会让人辣到瞬间清醒，这也是快速醒脑的方法，可以吃一些辣味的肉干，不仅提神，也可以给身体补充一些能量。比如辣味的牛肉干、辣味海鱼干等，可以试试小谷熊红娘鱼。

5. 饮料

除了吃的零食外，也可以喝一些能提神醒脑的饮料，比如茶叶、咖啡，里面的咖啡因能增加人体的呼吸频率和深度，促使肾上腺分泌，兴奋神经系统。还有也可以喝一些功能性饮料，比如红牛、东鹏特饮等

Answer 2

打瞌睡多发生在心里比较宽的人身上，而要想避免打瞌睡就得不能让身体闲着，但这类人只有做自己喜欢的事才能不闲着，可是这类人最喜欢的事就是吃喝玩乐，所以选择吃零食确实是个很好的方式，而真正能提神的零食往往并没有，所以说只需要选择自己喜欢的零食就可以提神！