Question

吃柚子对降血压管用吗？你有哪些了解？

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Answer 1

柚子是生活当中常见的一种水果，秋天正是吃柚子的季节，因为柚子的口感酸甜十分的受人群的喜欢，而且柚子的营养价值也是非常丰富的，是很多人的心头挚爱。今天小编就来跟大家说一说，吃柚子对降血压有没有一定的作用？

一、吃柚子可以降血压吗？

通过研究发现，吃柚子是可以达到一个降血压的效果，柚子的营养价值非常的丰富，而且热量也很低。柚子当中有很多人体所需要的营养物质，经常的吃柚子，对高血压还有一些血管硬化疾病都有非常好的辅助治疗作用，所以说，小编也建议大家，最好是谨记于心。平时多吃一些柚子，帮助自己降低血压，而且柚子也是一种季节性水果。所以说在夏天的时候，大家如果是比较喜欢吃柚子的话，小编也建议大家适量的多吃一些。

二、高血压患者吃柚子有什么注意事项？

高血压患者在吃药期间不要去吃柚子，不然的话也会对身体造成一定的伤害。虽然柚子可以达到一个降血压的作用，但如果高血压患者在患病期间吃柚子的话，也是会导致自己的身体受到一定的影响。所以小编也建议大家一定要选择一个适合吃柚子的时间，并且柚子也是性寒凉，有一些腹泻的人也要拒绝吃柚子，还有身体较为虚弱的人也不能够多吃柚子。

三、总结。

高血压患者每一次只能够吃1/3的柚子，大约就是200克左右。为了避免患者吃柚子带来一些不良的影响，所以说大家在吃柚子的时候一定要控制吃柚子的量。而且大量的吃柚子也会导致肠胃当中的水分过高，会引起腹泻等症状。这也就应对了，小编刚才所说的腹泻人群不要吃柚子。

Answer 2

管用，柚子中有一些有益的成分，对人体是非常有好处的，可以促进身体的代谢，是可以达到这样的效果的。

Answer 3

对于降血压是管用的，了解到的就是里面有很丰富的维生素，尤其是里面有很丰富的维生素C含量，能够起到一个补充的效果，之后就能够降低血压。

Answer 4

柚子有一定的降血压及降血糖作用。柚子营养丰富，含有多种维生素及微量元素，如维生素C、维生素E、维生素P和叶酸。更重要的是它含有类胰岛素等成分，能够起到降血糖的作用，柚子里还含有丰富的果胶，可以降低低密度脂蛋白，减少血管动脉壁的破坏。

可以起到降血脂的作用，从而保护血管并控制血压。柚子可以抑制糖分在体内转化成脂肪，且柚子的热量含量很低。对肥胖患者也有很大好处。

同时也有美容养颜的作用

Answer 5

吃柚子对降血压还是比较管用的，可以降低血压，可以促进肠胃蠕动，可以补充维生素。