荠菜鸡蛋饺子馅的做法
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荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。用荠菜做饺子馅是不错的做法,加上鸡蛋、虾皮、粉丝就可以,当然也可以做荠菜猪肉馅的,看个人的口味吧。
1、将荠菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用。
2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。
3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可。
4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的荠菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。
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荠菜鸡蛋饺子馅的做法
荠菜鸡蛋饺子馅营养也是比较丰富的,那么荠菜鸡蛋饺子馅的做法是什么呢?
荠菜洗净切碎,鸡蛋炒熟和荠菜放入盆中,加入盐,油拌匀,和面,揪剂子,擀皮,放入饺子馅,包饺子,将饺子入锅煮熟即可。饺子在煮的过程中要轻微的动一动,防止粘锅,最后捞出后装盘,配以蘸料便可食用。
或者荠菜在开水抄一下捞出,过凉水后去水分,切成菜末。其次就是将豆腐切成小碎丁,放入油锅里煎成金黄待用。鸡蛋根据人的数量确定多少,炒熟切成碎末待用。把豆腐丁、荠荠菜末、鸡蛋丁、葱、姜末放在一个大一点的盆里,加盐、五香粉,同时备过花椒的熟油一起搅拌均匀。包成饺子做备用。锅中的水煮沸后放入少许盐,放盐能让饺子皮入味,也防止饺子粘锅,然后下入饺子即可。
荠菜鸡蛋饺子馅营养也是比较丰富的,那么荠菜鸡蛋饺子馅的做法是什么呢?
荠菜洗净切碎,鸡蛋炒熟和荠菜放入盆中,加入盐,油拌匀,和面,揪剂子,擀皮,放入饺子馅,包饺子,将饺子入锅煮熟即可。饺子在煮的过程中要轻微的动一动,防止粘锅,最后捞出后装盘,配以蘸料便可食用。
或者荠菜在开水抄一下捞出,过凉水后去水分,切成菜末。其次就是将豆腐切成小碎丁,放入油锅里煎成金黄待用。鸡蛋根据人的数量确定多少,炒熟切成碎末待用。把豆腐丁、荠荠菜末、鸡蛋丁、葱、姜末放在一个大一点的盆里,加盐、五香粉,同时备过花椒的熟油一起搅拌均匀。包成饺子做备用。锅中的水煮沸后放入少许盐,放盐能让饺子皮入味,也防止饺子粘锅,然后下入饺子即可。
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2021-05-04
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选嫩荠菜洗净,用开水炒一下 漏勺捞 除杂凉水用手转干荠菜,用打蛋器把鸡蛋打匀 锅下油塔鸡蛋 鸡蛋炒至金黄 关火,荠菜剁碎 鸡蛋切成丁 装盆儿里放盐鸡精酱油 放熟豆油 葱花十三香 饺子馅儿就合好啦 可以包饺子啦 。
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