Question

自己的牙齿不齐，最近带上了牙套，戴牙套需要注意什么？

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Answer 1

注意做好适应过程的心理准备

对于刚戴上牙套的人群来说，往往很多人都说自己是不习惯的，甚至会出现一些比较强烈的疼痛感。而这种疼痛感对于人的精神和心理上来说都是一种折磨，甚至很多人不好意思张嘴说话，认为戴牙套比较丑，影响了整体的美观性。因此很多人产生了一些自卑或者是比较暴躁的心理。

然而在戴牙套的过程当中，首先就要做好牙套存在的心理准备，这是一个比较漫长的过程。如果没有做好这种心理准备盲目的戴上了牙套的话，不仅对精神造成了一种折磨，对于心理健康来说也会是一种负面的影响。

注意口腔的清洁

有些牙套是可以摘下的，但绝大部分的牙套在初期的时候是没有办法摘下的，所以不同的安装方式和不同的矫正形状会造成戴上牙套之后口腔清洁变得极其的困难。而日常的饮食过程当中，一些食物的残渣可能会残留在牙套的缝隙角落当中，如果不注意口腔的清洁就会造成口臭，甚至是牙龈炎的产生。

因此戴上牙套之后必须要注意清洁牙齿，同时要使用正确的刷牙方式。每天要做到早上中午晚上刷三遍牙，在吃完一些零食之后也要注意牙齿的清洁。

在牙刷选择方面尽量选择一些小头并且比较柔软的牙刷，也可以选择一些专业的正畸牙刷。

注意饮食

就算适应了牙套存在之后也是不能够大吃特吃的。戴牙套期间尽量不要吃一些粘性比较强的食物。比如说汤圆或者是年糕，这种食物的附着力是非常强的，一旦残留在了牙套上面之后是很难清理的，同时也容易在咀嚼或者是咬拽的过程当中造成牙套的脱落。

另外比较硬的食物也是需要注意一下的，比如说鸭脖子猪蹄或者是排骨等等。尽量在吃的过程当中小心或者是不吃。

如果水果核比较大的情况之下，也一定要将核先去掉之后再进行食用，否则水果核比较坚硬对于牙套也会产生一定的影响，甚至是破坏。

Answer 2

平时一定要注意口腔的卫生问题，吃完东西一定要立刻刷牙，然后一定要随身带漱口水，吃完东西一定要漱一下口，平时在洗牙的时候一定要清理干净，可以用一些电动牙刷去刷牙，也可以用牙线清理一些牙缝。

Answer 3

时刻注意口腔卫生。吃完后，必须立即刷牙。然后必须随身携带漱口水。吃完后一定要漱口。洗牙时必须清洁牙齿。使电动牙刷。刷牙，或者牙线清洁牙齿之间缝隙。

Answer 4

戴牙套需要注意牙齿的情况，一定要注意干净卫生，在吃饭的时候一定要注意咀嚼的方式，闭嘴的时候也需要注意，这很容易刮伤，一定要注意清洁保养。

Answer 5

不要吃一些冰凉的东西，吃东西后要及时的刷牙，要用适合用的牙膏，尽量吃一些比较软的食物。