Question

整理心情就像做收纳

Answer 1

这几天在做收纳，觉得整理心情也是类似的道理。

比如说，整理书籍，先要准备收纳工具，再把所有的书籍都摊出来，不要的放一边，要的保留，然后对需要保留的书籍进行分类整理，再把分类后的书籍，按照高低、颜色、厚薄等逻辑摆放到书柜或书籍收纳箱里。

这里涉及到几个关键动作。

一，准备收纳工具

收纳的前提是我们有工具可收纳。

比如柜子、箱子、书立、透明可组合抽屉、收纳盒等。我们可以先去准备相应的工具。

二，把物品全部拿出来。

我们需要知道整个空间里有哪些书。很有可能，我们会不记得自己买过的书。

在这个过程中，我们重新与每一本书相遇，回忆起每一本书的故事。

三，进行舍弃。

总有一些书，读了没感觉，或者存在没意义，那么干脆不要留下来占据空间。

这些书可以先放一边，之后再转赠给别人、卖了或者扔了。

对于一些有可能还要用，但是不常用的，可以用箱子装起来。

四，对书籍进行分类处理。

书籍是属于心理类的、写作类的、沟通类！文学类的，还是什么类型的，进行一定的分类。把同类的放在一起。

五，摆放整齐。

把分类好的书籍按照一定的逻辑，比如高低、颜色、厚薄等逻辑，放入书柜中。

如果是希望日后找书更方便的，可以把这些书籍拍个照，并且做一份表格，把书的名字、出版社、作者和位于哪一层甚至哪个位置都记录下来。便于日后的查找。

这个其实和整理心情也很像。

首先我们可以准备一些工具或者资源，比如说日记本，或者找到一名咨询师。

然后我们把自己心灵空间里的东西倒出来。

之后去对这些东西进行判断，无益的、占据心灵的可以尽快扔掉。

对缠绕心头的事件进行分类整理和分析。

再把已经分类好的事件，结构化地摆放回心灵的位置。

当然，步骤不一定那么机械，但是基本都需要包含这几步。

通过对心情的收纳整理，人会变得不一样。

当然，整理物品本身，也是一种心情的整理。有许多人，都在收纳的过程中，找到了让自己轻松快乐的方法。

给自己的房间做一个收纳，或者给自己的心灵做个收纳吧！