Question

如何陪孩子渡过入园适应期？

Answer 1

       进入幼儿园是孩子成长的重要一课。陪孩子顺利度过家庭走向幼儿园的适应期，已成为家长与社会普遍关注的话题。

一、正确理解分离

       入园初期，分离不仅是指物理与空间上离开家长身边，还意味着与自己过往自由随性的支配时间，饮食起居习惯作出分离。与之前以个体为中心，逐渐认识、适应并参与集体生活。适应有秩序，有长进，有独立，有协作，有得失的新开始。分离是成长重要一步。

二、平常心迎接挑战期

       有分离与改变就有适应，有适应就有挑战，有挑战就会有悲伤与焦虑，逃避与反抗，这是人类天性，也是成长的必然过程。对时间，空间环境，老师，进食喝水的品质与频次，大小便支配等。调试个体生理与心理对环境多层面的逐渐认识与磨合。期间吃不饱，未按时吃睡，大小便不规律，哭闹、焦虑、抗拒都是适应挑战期的自然表现。大人须坚定且采取合适的方式陪孩子顺利度过适应挑战期。成长因代价更有价值。

三、家长如何做

       首先，家长需要自我调适。从认知开始，对孩子无尽的爱与心疼人人皆有。面对成长的适应与挑战，家长应有意识先做好自我调适。“爱与心疼”与“适应与挑战”间的自我抚触，提醒自己理性，清醒，成熟的情感控制。孩子成长第一面镜子，照出的本质是家长。

       其次，言行需要积极明示。家长作为幼儿第一位老师，帮助孩子积极正向认识与理解，适应充满秩序与成长的集体生活做好准备。几个关键问题值得关注：

        1、哭与情绪

       入园初期，孩子高兴抑或哭闹，一切情绪皆正常。引导，尊重并包容孩子表达自我情绪。例如想哭，就让孩子哭着将情绪释放，家长静静的陪着就是。但不要在入园适应期内，“你今天哭没哭”，“老师对你好不好”，“小朋友有没有欺负你”等，将入园与此类负面暗示建立直接关系，正常的幼儿园并不是魔窟。否则，孩子适应期的各种焦虑，抗拒等不太好的情绪与感受，经此关联更易放大形成心理对抗与不适归因，“对，就是幼儿园不自由，不喜欢”，就抗拒去幼儿园。

        2、饮食起居

       幼儿园与家里的随时随意吃喝拉撒睡的秩序不同，对大多数孩子而言是独立集体生活的开始。入园就是要带领孩子渐渐从心理认识，生理熟悉适应这种秩序。该吃就吃，到点就睡，自己学着用餐具，自己学着穿衣，过点不候。家长心疼与担心很正常，但需将爱与心疼埋在心里，言语与情绪做到克制与理性明示。共同帮孩子树立起适应集体生活的秩序，这叫自食其力。

       入园初期，孩子不懂表达吃喝拉撒睡的诉求很正常，因此造成的挨饿、大小便异常、不按点作息也不会对身体有大碍。相比之下孩子自主获得的感受越深刻，越有助于学会沟通表达及自我掌控。养成按点吃饱，按时睡觉的习惯。入园初期家长可以考虑少量水果、蛋奶辅食。但需注意凭主观推测加餐，一则过渡期内自我欲望表达及自食其力的适应期拉长，预期适应能力未良好建立，孩子无法独自面对处理类似问题；二则“吃不好”等潜意识就再次与幼儿园的负面暗示关联起来。对成长而言无异于长期挫磨与不良循环。

       此外，相信成长的能量。孩子虽弱小，但适应与塑造能力很强，是人类进化下来的优势。坚信并果断地站在孩子身后，关照孩子合理的表达情绪，给予言行积极明示，正确引导认知，建立自信与果敢，适应集体生活环境。与生理上吃饱睡好，“老师好不好”的主观评价体系等等同样重要的是，孩子作为独立个体，完整健全人格与心智健康，正向，乐观，积极，自信同样重要。物质的缺乏可以弥补，心智的匮乏难以疗愈。这些并不是与生俱来的，需要家长有认识，能践行才有可能取得成效。

       3、正确应对家庭成员理念不统一

       千人千面，家庭各层级关于培养教育孩子理念不统一，产生矛盾极为平常。性格、格局、受教育背景等向内源于认知水平差异，向外左右言行。在培养孩子方面，家庭各层级形态上似一个团队，但情感上胜于团队。虽然千人千面，但目标一致，给予孩子更多的爱。源于爱的分歧，可以求同存异。家庭各层级成员厘清协作占位，分清重点主次，合理情商管理，积极明示与引导，理解与包容，陪孩子顺利度过入园适应期。