如何陪孩子渡过入园适应期?
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进入幼儿园是孩子成长的重要一课。陪孩子顺利度过家庭走向幼儿园的适应期,已成为家长与社会普遍关注的话题。
一、正确理解分离
入园初期,分离不仅是指物理与空间上离开家长身边,还意味着与自己过往自由随性的支配时间,饮食起居习惯作出分离。与之前以个体为中心,逐渐认识、适应并参与集体生活。适应有秩序,有长进,有独立,有协作,有得失的新开始。分离是成长重要一步。
二、平常心迎接挑战期
有分离与改变就有适应,有适应就有挑战,有挑战就会有悲伤与焦虑,逃避与反抗,这是人类天性,也是成长的必然过程。对时间,空间环境,老师,进食喝水的品质与频次,大小便支配等。调试个体生理与心理对环境多层面的逐渐认识与磨合。期间吃不饱,未按时吃睡,大小便不规律,哭闹、焦虑、抗拒都是适应挑战期的自然表现。大人须坚定且采取合适的方式陪孩子顺利度过适应挑战期。成长因代价更有价值。
三、家长如何做
首先,家长需要自我调适。从认知开始,对孩子无尽的爱与心疼人人皆有。面对成长的适应与挑战,家长应有意识先做好自我调适。“爱与心疼”与“适应与挑战”间的自我抚触,提醒自己理性,清醒,成熟的情感控制。孩子成长第一面镜子,照出的本质是家长。
其次,言行需要积极明示。家长作为幼儿第一位老师,帮助孩子积极正向认识与理解,适应充满秩序与成长的集体生活做好准备。几个关键问题值得关注:
1、哭与情绪
入园初期,孩子高兴抑或哭闹,一切情绪皆正常。引导,尊重并包容孩子表达自我情绪。例如想哭,就让孩子哭着将情绪释放,家长静静的陪着就是。但不要在入园适应期内,“你今天哭没哭”,“老师对你好不好”,“小朋友有没有欺负你”等,将入园与此类负面暗示建立直接关系,正常的幼儿园并不是魔窟。否则,孩子适应期的各种焦虑,抗拒等不太好的情绪与感受,经此关联更易放大形成心理对抗与不适归因,“对,就是幼儿园不自由,不喜欢”,就抗拒去幼儿园。
2、饮食起居
幼儿园与家里的随时随意吃喝拉撒睡的秩序不同,对大多数孩子而言是独立集体生活的开始。入园就是要带领孩子渐渐从心理认识,生理熟悉适应这种秩序。该吃就吃,到点就睡,自己学着用餐具,自己学着穿衣,过点不候。家长心疼与担心很正常,但需将爱与心疼埋在心里,言语与情绪做到克制与理性明示。共同帮孩子树立起适应集体生活的秩序,这叫自食其力。
入园初期,孩子不懂表达吃喝拉撒睡的诉求很正常,因此造成的挨饿、大小便异常、不按点作息也不会对身体有大碍。相比之下孩子自主获得的感受越深刻,越有助于学会沟通表达及自我掌控。养成按点吃饱,按时睡觉的习惯。入园初期家长可以考虑少量水果、蛋奶辅食。但需注意凭主观推测加餐,一则过渡期内自我欲望表达及自食其力的适应期拉长,预期适应能力未良好建立,孩子无法独自面对处理类似问题;二则“吃不好”等潜意识就再次与幼儿园的负面暗示关联起来。对成长而言无异于长期挫磨与不良循环。
此外,相信成长的能量。孩子虽弱小,但适应与塑造能力很强,是人类进化下来的优势。坚信并果断地站在孩子身后,关照孩子合理的表达情绪,给予言行积极明示,正确引导认知,建立自信与果敢,适应集体生活环境。与生理上吃饱睡好,“老师好不好”的主观评价体系等等同样重要的是,孩子作为独立个体,完整健全人格与心智健康,正向,乐观,积极,自信同样重要。物质的缺乏可以弥补,心智的匮乏难以疗愈。这些并不是与生俱来的,需要家长有认识,能践行才有可能取得成效。
3、正确应对家庭成员理念不统一
千人千面,家庭各层级关于培养教育孩子理念不统一,产生矛盾极为平常。性格、格局、受教育背景等向内源于认知水平差异,向外左右言行。在培养孩子方面,家庭各层级形态上似一个团队,但情感上胜于团队。虽然千人千面,但目标一致,给予孩子更多的爱。源于爱的分歧,可以求同存异。家庭各层级成员厘清协作占位,分清重点主次,合理情商管理,积极明示与引导,理解与包容,陪孩子顺利度过入园适应期。
一、正确理解分离
入园初期,分离不仅是指物理与空间上离开家长身边,还意味着与自己过往自由随性的支配时间,饮食起居习惯作出分离。与之前以个体为中心,逐渐认识、适应并参与集体生活。适应有秩序,有长进,有独立,有协作,有得失的新开始。分离是成长重要一步。
二、平常心迎接挑战期
有分离与改变就有适应,有适应就有挑战,有挑战就会有悲伤与焦虑,逃避与反抗,这是人类天性,也是成长的必然过程。对时间,空间环境,老师,进食喝水的品质与频次,大小便支配等。调试个体生理与心理对环境多层面的逐渐认识与磨合。期间吃不饱,未按时吃睡,大小便不规律,哭闹、焦虑、抗拒都是适应挑战期的自然表现。大人须坚定且采取合适的方式陪孩子顺利度过适应挑战期。成长因代价更有价值。
三、家长如何做
首先,家长需要自我调适。从认知开始,对孩子无尽的爱与心疼人人皆有。面对成长的适应与挑战,家长应有意识先做好自我调适。“爱与心疼”与“适应与挑战”间的自我抚触,提醒自己理性,清醒,成熟的情感控制。孩子成长第一面镜子,照出的本质是家长。
其次,言行需要积极明示。家长作为幼儿第一位老师,帮助孩子积极正向认识与理解,适应充满秩序与成长的集体生活做好准备。几个关键问题值得关注:
1、哭与情绪
入园初期,孩子高兴抑或哭闹,一切情绪皆正常。引导,尊重并包容孩子表达自我情绪。例如想哭,就让孩子哭着将情绪释放,家长静静的陪着就是。但不要在入园适应期内,“你今天哭没哭”,“老师对你好不好”,“小朋友有没有欺负你”等,将入园与此类负面暗示建立直接关系,正常的幼儿园并不是魔窟。否则,孩子适应期的各种焦虑,抗拒等不太好的情绪与感受,经此关联更易放大形成心理对抗与不适归因,“对,就是幼儿园不自由,不喜欢”,就抗拒去幼儿园。
2、饮食起居
幼儿园与家里的随时随意吃喝拉撒睡的秩序不同,对大多数孩子而言是独立集体生活的开始。入园就是要带领孩子渐渐从心理认识,生理熟悉适应这种秩序。该吃就吃,到点就睡,自己学着用餐具,自己学着穿衣,过点不候。家长心疼与担心很正常,但需将爱与心疼埋在心里,言语与情绪做到克制与理性明示。共同帮孩子树立起适应集体生活的秩序,这叫自食其力。
入园初期,孩子不懂表达吃喝拉撒睡的诉求很正常,因此造成的挨饿、大小便异常、不按点作息也不会对身体有大碍。相比之下孩子自主获得的感受越深刻,越有助于学会沟通表达及自我掌控。养成按点吃饱,按时睡觉的习惯。入园初期家长可以考虑少量水果、蛋奶辅食。但需注意凭主观推测加餐,一则过渡期内自我欲望表达及自食其力的适应期拉长,预期适应能力未良好建立,孩子无法独自面对处理类似问题;二则“吃不好”等潜意识就再次与幼儿园的负面暗示关联起来。对成长而言无异于长期挫磨与不良循环。
此外,相信成长的能量。孩子虽弱小,但适应与塑造能力很强,是人类进化下来的优势。坚信并果断地站在孩子身后,关照孩子合理的表达情绪,给予言行积极明示,正确引导认知,建立自信与果敢,适应集体生活环境。与生理上吃饱睡好,“老师好不好”的主观评价体系等等同样重要的是,孩子作为独立个体,完整健全人格与心智健康,正向,乐观,积极,自信同样重要。物质的缺乏可以弥补,心智的匮乏难以疗愈。这些并不是与生俱来的,需要家长有认识,能践行才有可能取得成效。
3、正确应对家庭成员理念不统一
千人千面,家庭各层级关于培养教育孩子理念不统一,产生矛盾极为平常。性格、格局、受教育背景等向内源于认知水平差异,向外左右言行。在培养孩子方面,家庭各层级形态上似一个团队,但情感上胜于团队。虽然千人千面,但目标一致,给予孩子更多的爱。源于爱的分歧,可以求同存异。家庭各层级成员厘清协作占位,分清重点主次,合理情商管理,积极明示与引导,理解与包容,陪孩子顺利度过入园适应期。
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