月经20天不干净,月经10天量少还不干净怎么办
月经不干净是非常的麻烦的，特别是第一次月经不干净的话就有可能出现第二次的月经不干净，这样的话可能长期的月经就不干净，其实对女性来说是非常的不好的，有些人不干净的时间还非常的久。那么月经20天都不干净是怎么回事呢?
月经20天不干净
必要的时候最好是去看下医生，持续出血在二十小时以上，并且经血量也不见减少的话，个人建议及时去正规的医院去做检查和治疗。考虑为功能性子宫出血。建议您去医院做妇科B超检查一下，排除一下子宫肌瘤。平时注意休息，避免劳累，生活规律，加强营养，适当运动，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
在月经的后期如果出现褐色的分泌物，且很久都不干净。这很有可能是因为经期还没排完，并且伴随着白带排出体外。多半是患者本身患有阴道炎症，也和日常的一些生活习惯有关系。如果女性在日常生活中不注意自己的私处卫生，或者是房事不卫生都有很大的关系。也有可能是患有子宫附件炎症，对于患有炎症的患者可以通过药物来治疗，但是要注意不要自己去百度了自己买药，去医院咨询下医生在进行买药。
有过性行为的姑娘，要是这个月大姨妈没来，就开始陷入一个自我惊吓的怪圈，会各种担心是不是怀孕了，这个时候担心也没有用，如果你的大姨妈一直很准，就这一个月不准，那你就要等大姨妈推迟一个星期之后去买早早孕试纸或者验孕棒，用晨尿最佳，一条线表示没怀，两条线表示有了，如果一条线有，另一条线很模糊，那你就隔两天再测一次，实在不放心可以直接去医院，检查一般是在性生活后8-10天可以通过抽血检查HCG来明确是否有怀孕。另外，试纸最好选择去正规药店购买。
补血的食物是什么呢
羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放入锅中，煮作羹食。本方有补虚劳，益精血功效。适用于虚劳羸瘦。本方出自《食疗本草》，原方用于“补肾虚，亦主中风”，为补虚劳，益精血方。久病体虚，脏腑耗损，精血亏虚，则见虚劳羸瘦，法宜补虚劳，益精血。方中以羊乳为主，补虚劳，益精血；以羊脂为辅佐，补虚润燥以助羊乳滋补，合用而成补虚劳，益精血之方。本晶补虚滋润之力较强，对于虚劳羸瘦，肌肤枯憔者尤为适宜。本方温润补虚，对于外感未清及痰火内盛者不宜食用。
当归泡酒是一种很常见的食用方法，当归泡酒可以起到很好的活血补血的作用。泡水、煮粥能调经：当归磨成粉末状，可以用来泡水喝，或放在汤、粥里食用。特别是泡水喝，能起到通便、调经的作用。炖汤吃更温补：生姜、羊肉和当归这三种食物都具有很好的温补作用，如果再把黄芪和它们搭配在一起，就能够气血双补，有效预防血虚反复发作的情况，尤其适合贫血、头晕、心悸、乏力、面色苍白的朋友喝。
