7个月的宝宝可以吃豌豆加小米粥吗?为什么?
七个月大的宝宝可以吃豌豆和小米粥,前提是要给宝宝少量看看有没有过敏反应,确认没有不良反应后才能添加。7个月大的时候,还处于辅食添加的初期,辅食性格还处于泥糊阶段,所以给宝宝吃豌豆和小米粥的时候,记得要处理软烂,豌豆可以加入泥里;米粥要尽量软烂,也可以捣碎。
这是吃豌豆的季节。豌豆是如此的绿色,以至于它们总是让人快乐。豌豆含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、钙、锌等矿物质,蛋白质中含有丰富的赖氨酸,可以提高宝宝的免疫力,促进生长发育。但是注意不要一次吃太多豌豆。吃多了容易胀气,最好去掉不容易消化的皮肤。
而且小米和豌豆营养价值丰富。小米中含有其他谷物中没有的β胡萝卜素,对宝宝的视力和神经发育非常有帮助。豌豆中的蛋白质可以补充谷物中的蛋白质,使蛋白质的营养翻倍,所以这两种模式的结合真的很经典。再加上小米可爱的黄色和豌豆的浅绿色,也很受宝宝们的欢迎。
七个月大的宝宝可以喝小米粥。小米粥是一种健康食品,可以单独煮,也可以加入各种蔬菜、红豆、红薯、红枣、莲子、百合等。制作不同口味的营养粥。7个月宝宝的胃容量小,辅食的添加需要适量。过度喂养会对宝宝娇嫩的胃不利。7个月的宝宝开始对美食感兴趣。这时辅食的数量和种类可以丰富多样,但要注意不要喂得太勤太多,合理喂养。
宝宝开始长牙后,可以添加辅食补充营养。宝宝出生四五个月后,可以喂少量小米粥,一般没有不良反应。但如果宝宝肠胃消化功能不好,建议先调整好肠胃功能,严格控制小米粥的量,防止宝宝因暴饮暴食导致消化不良。