Question

颈椎病犯了，怎么办

Answer 1

按照你描述的情况，应该是最近有一些颈椎疼痛了，现在就要看有没有一些情况，比如说自己有没有一些头晕，包括有一些想吐的感觉，或者一些头疼之类的。如果已经有了这些情况，还是尽量要多保持好休息，还有不要下床活动。如果自己还是有一些工作要忙，也要尽量不要长时间的去低头使用电脑工作，包括长时间保持坐立，也要适当的站起来活动一下。这个就需要自己每天把握好时间。这一段时间还要多保持好一些运动，尤其是关于颈椎方面的运动，通过锻炼让颈椎得到了一些舒适，这样能够帮助缓解颈椎的疼痛，但是还是要注意力度和时间尽量不要闭链握有一些疲劳过度。这段时间也可以适当的叫家人帮忙轿庆，在自己的肩膀和后背进行揉一揉，在这个过程中可能自己稍微有一点不适，可能有一些短暂的酸痛之类的，但是还是要坚持下来，等结束之后自己就会有一些明显的缓解。另外这段时间还要保持好保暖方面，颈椎有的时候疼痛最多的还是因为受凉，所以尤其现在是夏天，尽量风扇不要吹到自己的头部包括自己的腹部的位置。还有办法就是可以用一些热毛巾在自己的颈椎部位进行热敷，这个效果也是比较好一点，能够快速缓解了疼痛，长期的坚持能够达到一定的改善颈椎。另外有一些建议，平常还是尽量要多吃一些有营养的食物。像一些新鲜的蔬菜和水果之类的，还是要多吃点。最后建议一下，最重要的还是避免长期低头，减少颈椎过度的疲劳情况。这段时间还是要多注意唤物好休息，避免了身体的劳累。

Answer 2

 真正的乳胶应该是纯天然的，和婴儿奶嘴的材料是一样的，所以对人体安全无害，而且很多乳胶枕还有造型，对人体的颈椎有保护作用。乳胶的透气性很好，对睡眠好，而且弯早现在不少乳胶在上面加上各种空洞或者凹凸，在透气时还对头部凯闹碰有按摩作用。乳胶可以自然分解，买的时候闻一下，好的乳胶盯谈会有奶香，而不是刺鼻的橡胶味    

Answer 3

不要去医院啊。一定要靠个人的毅力挺住。因为医院医生解如漏决不了你的问题对吧。你就用坚强的意志品质挺住就行了。放心，没有生命危险。但就是不能去医院不能看医生。御梁医院医生都是骗人害人的对不对？所以咱都都不求，自己忍着。镇橡运看能难受多久。