Question

运动有助于抗癌吗？

运动有助于抗癌吗？

Answer 1

个人觉得运动有助于抗癌。任何病症都要靠意志和毅力去治愈。而运动锻炼就是锻炼个人的意志，增强细心从而打败癌细胞，达到抗癌效果。
运动有助于抗癌。癌症患者医学治疗，通过一系列的手术，化疗，放疗后身体虚弱，免疫力和抵抗力较差。
通过运动强身健体，增强自信心。有强壮的身体做支撑，延年益寿，从这个意义上说达到了抗癌目的。
抗癌不能仅靠药物治疗，还要靠个人的意志配合。药物治疗损伤身体，带来的副作用会击垮身体健康心理防线。
身体各器官功能遭到损坏，免疫力和抵抗力低下，高考药物治疗不能调节身体恢复。而运动能够恢复正气，提高自信心。增强心肺功能，促进新陈代谢血液循环。提高自身免疫力。排除体内毒素。运动过程中，大量出汗分泌汗水，会将毒从体内的汗水一起排出，达到五脏六腑健康。
运动能消除疲劳，促进睡眠，减轻心理压力。拥有良好的心态，做合适自己的运动，比如游泳，爬山，散步，跑步，深呼吸，做瑜伽等等都可以带来身心愉悦，消除心理压力烦躁情绪。精神好，心态好，用意志的胜利战胜身体疾病。所以，运动有助于抗癌。

Answer 2

适宜的运动锻炼可使人精神焕发，充满朝气，有利于激发和增强人体的免疫功能，发挥抗癌作用。人体内的免疫活细胞既接受神经系统发来的指令，又接受激素传来的信息。可见，免疫细胞受神经和内分泌两个系统的调控。如果得了癌症就陷入抑郁、忧愁、焦虑，甚至恐惧之中，整日闭门不出卧床叹息，势必造成神经内分泌系统失调，自主神经系统功能紊乱，这样一来，免疫系统无人指挥，免疫细胞便失去作战能力，癌细胞就会趁机置人于死地。
而运动则会振奋精神，使情绪变得愉悦，嬉戏欢笑之中会使大脑神经系统功能正常，生物节律协调，自主神经系统的功能得到加强，从而促进内分泌和免疫系统的功能进一步提高，调动体内的免疫大军同癌细胞作战，发挥抗癌作用。运动可延缓胸腺等免疫器官的衰老，哺育众多的淋巴细胞参战，将癌细胞吞噬掉。运动时体温升高，使体内的维生素A和C作用增强，提高免疫力。

Answer 3

运动有助于抗癌吗？运动锻炼与预防癌症可能没有直接的关系，但是会有间接的作用。体育锻炼能够影响新陈代谢，影响心肺功能，新陈代谢改善、心肺功能提升有助于机体的免疫功能。
此外，体育锻炼还有很多的好处，包括对情绪和精神的影响。很多人有体育锻炼的习惯，但是一旦停下来会觉得十分失落。因为体育锻炼能产生对人体有益的物质，包括脑内会产生内啡肽，为内源性的愉快激素，因此体育锻炼能给人带来愉快的享受或者是体验，并且使身体和心态能够保持在比较好的一种状态。
另外，体育锻炼能够改善食欲，并且对胃肠道有益。通过运动可改善循环，促进消化液分泌，促进胃肠蠕动，综合作用对人体整体是一种改善。因此，在力所能及的范围内，合理锻炼能改善癌症病人的预后。
总之，运动是既能增强体质，又能锻炼意志，既能间接提供预防癌症的物质基础，还能增强战胜癌症的勇气和信心。

Answer 4

首先，运动能使人呼吸比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复也较快，也能延长生命。

第二、运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅，锶，镊等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。

第三、运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似串流中的小石子一样，不易站住脚跟也不容易转移，且易被免疫系统消除。

实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力早已在观察中得到证实。

第四、运动可以使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素与癌症密切相关，人体从年轻时就开始运动，可明显降低癌症的发病率。

Answer 5

　　“生命在于运动”，这句话已经被说的不能再俗了，但是通常最俗的言语蕴含着最简单的真理。随着时代的发展，人们发现癌症的发病率越来越高，虽然癌症谱的组成比例发生着变化，但是总体发病率一直呈现上升趋势，如何防癌已经成为了一个严肃的话题。无论古代文献还是现代研究都告诉我们：坚持运动可防癌。

　　首先，乳腺癌是目前全世界女性发病率最高的恶性肿瘤之一，具有典型的激素依赖性。规律的适量运动，可以有效地增加人体能量代谢，改善机体内各种物质的储存比例，减少脂肪含量，而脂肪恰恰与多种激素的形成具有密切的联系。增加运动，减少脂肪，可以有效地预防多种激素依赖性恶性肿瘤的发生，对于具有高危因素的人们更加重要。比如具有家族遗传史、高体重、晚育或不育、不进行母乳喂养等乳腺癌危险因素女性。

　　其次，坚持适量运动可以有效改善机体免疫系统功能，增加免疫细胞数量。我们知道，免疫系统是保护我们机体最重要的一个防护系统，一个强健的免疫系统不仅能够抵御外来敌人的侵袭，而且对机体自身的肿瘤细胞也有杀灭作用。这样即使身体内出现少量的肿瘤细胞也很快能够被免疫系统所识别杀灭。

　　第三，适量运动过程中会改善肌肉细胞活动状态，激发人体内热量的产生，增加体内温度，杀灭对环境适应性差、调节能力差的细胞，包括肿瘤细胞或癌前病变的细胞。

　　第四，运动过程中机体物质代谢速率增快，需要大量的氧气供应机体应用，促进超氧自由基等物质代谢，起到抗氧化的作用，从而预防癌症的发生。而且在运动过程中，大量机体排泄的废物可以随汗液排出体外，减轻机体内毒物蓄积，减少毒物蓄积促发癌变的危险性。

　　第五，无论是运动本身亦或运动过程中所产生的神经体液调节的作用，人们始终处于一种快乐和积极的情绪中。在这种快乐或积极的情绪下，机体免疫系统及多种神经体液调节系统负反馈性的改善自身的机体状态，能够有效完善“自身的任务”，把癌细胞拒之千里。