近视眼带什么眼镜最好?

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梅绽精神366
2022-10-08 · TA获得超过3645个赞
知道小有建树答主
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这个应该说的是渐进多焦点眼镜,上方看远,下方看近。需要学会使用才行。
当然是不是适合佩戴这类的眼镜,需要去医院精准验光,才能确定的,并不能盲目的就佩戴。
另外不管佩戴什么类型的眼镜,都还需要做好日常的视力保护才行。
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
在五大道烧烤的紫龙
高能答主

2022-10-30 · 世界很大,慢慢探索
知道小有建树答主
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目前临床上近视防控的方法,主要有三大类:第一、增加户外活动的时间,增加户外活动,使小孩在户外阳光充足的条件下进行运动,或仅活动即可。户外活动时间,不应小于每天2小时。第二、是配戴OK镜,是指角膜塑形镜,在每年增长大于,等于75度的情况下,选择角膜塑形镜配戴。角膜塑形镜可延缓近视发展,达到控制近视的效果。第三、是低浓度的阿托品,一般常用的是0.01%的浓度的阿托品,每天晚上滴用1次,也可以达到防控近视,或者延缓近视进展的效果。
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领军眼镜
2023-10-08 · TA获得超过1788个赞
知道大有可为答主
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没有什么最好,只有适合,需要根据自己的度数、视功能检查结果、用眼需求以及经济能力,选择适合的。
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派大快乐星_
2023-07-28 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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根据视功能检查,分析日常用眼习惯,综合选择适合自己的近视镜片就好。
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香花香飘天堂6
2023-11-05 · 贡献了超过384个回答
知道答主
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没有好与不好之分,只有适合你的才是最好。根据检查结果,选择适合你的性价比高的就可以了。
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