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怎么调理月经推迟月经,月经推迟怎样能快速来

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月经推迟是月经不调的一种，虽然感觉没什么，有时候月经推迟个那么几天，也是很正常的。不过如果月经老是推迟，或者推迟时间过长，也证明并没有怀孕，就需要好好的调理一下身体的，首先要保证休息好，其实饮食也是特别要注意的。那么，怎么调理月经推迟月经?月经推迟怎样能快速来?

怎么调理月经推迟

月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。

月经推迟如果不是因为怀孕就需要好好调理了，对于月经推迟的女性，要注意休息，避免过于劳累，尤其在女性的月经期间也没有过度的体力劳动了，很可能导致女性元气受伤，使女性阴血暗耗，这是导致月经推迟的主要原因。另外，要舒缓压力，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，生闷气或者情绪不佳会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性的荷尔蒙以及不排卵，就会发生月经推迟。

在日常生活当中，不能吃生冷的食物，更加不能着凉。生冷的东西会使女性的气血运行不畅，引起宫寒是气血不能按时的到来，从而引起月经的推迟。女性要加强营养，注意多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，避免了辛辣刺激性的食物。

月经推迟怎样能快速来

月经推迟的原因有很多，首先需要检查血或者是尿绒毛膜促性腺激素排除怀孕的可能性。排除怀孕之后，要想促进月经来潮，首先必须要检测彩超，观察子宫内膜的厚度，当子宫内膜的厚度大于1.0厘米时，就可以使用少腹逐瘀颗粒、益母草等中药活血化瘀，促进月经来潮，或者不需要任何干预，等待月经来潮，月经在一周之内就会来。如果内膜的厚度小于0.8厘米，可以选择使用黄体酮促进月经来潮。

在排除怀孕的情况下，出现月经推迟的情况，可以肌肉注射黄体酮，也可以口服醋酸甲羟孕酮片来催经。具体的用法是每日肌肉注射黄体酮10到20毫克，如果口服用药，可以每日口服醋酸甲羟孕酮片10毫克，连续用药3到5日，大多数在停药后2到7天都会来月经。月经的形成，首先在雌激素的作用下导致子宫内膜增生，当子宫内膜增生达到一定厚度的时候，卵巢黄体开始分泌孕激素。

在雌激素和孕激素的共同作用下，子宫内膜出现分泌期变化。随后体内的雌孕激素水平迅速下降，导致子宫内膜发生坏死脱落而出现月经来潮。如果因为内分泌功能紊乱，导致月经不能按时来潮，这种情况下应当先做超声检查，观察子宫内膜厚度。如果子宫内膜增生良好，就可以服用黄体酮胶囊催经。