坐月子可以吃火锅吗

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刺任芹O
2022-09-29 · TA获得超过6.2万个赞
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不能吃,原因如下:

1、会引起产后肥胖:

火锅中的酸辣食物会刺激产妇虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。

2、影响水盐代谢:

火锅中的盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意。

扩展资料:

坐月子的产妇的其他饮食禁忌:

1、禁食过量味精:

为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠会影响婴儿的发育,当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,。

2、禁食人参:

如果月子期间服用人参,会因兴奋难眠而影响精力恢复。此外,分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。

参考资料来源:手机人民网——女人坐月子饮食5大禁忌 进食要注意8个原则

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