Question

为什么产后会有抑郁症呢？

Answer 1

结婚生子的对于一个家庭来说是大喜事，全家人都会开开心心。但是对于刚刚生完孩子的母亲来说，产后抑郁的问题却会给她带来很大的影响。因此我们应该了解产后抑郁产生的原因，并积极采取措施加以解决，以帮助母亲恢复正常的生活状态。
关于产后抑郁症发生的原因，包括以下几个方面的内容：。
1、遗传方面的因素是导致产后抑郁的重要原因之一。
遗传方面的因素对于产后抑郁的发生有着非常大的影响。有一些家庭抑郁症病史，这个问题在平时会被人忽视，但是当母亲生完孩子以后，就可能会因此而出现产后抑郁的情况。
2、心理问题会直接导致产后抑郁问题的发生。
生娃做母亲会令人感到非常开心，但是宝宝的哭泣或喂养等问题会令母亲感到难以适应，产生巨大的心理压力，进而造成紧张、焦虑、失眠等症状，这是导致产后抑郁发生的直接原因。
3、生活状态的改变也是造成产后抑郁的重要原因。
在没有生娃之前，女性可以正常上班工作、下班以后休息、出门游玩。但是当生娃以后，母亲要承担起抚养孩子的任务，自己的生活状态会发生非常大的变化，这会令她们感到难以适应，并出现产后抑郁的问题。
产后抑郁症的应对方法。
1、生活状态的调整可以有效缓解产后抑郁的问题。
因为生娃而使自己的生活状态改变而导致的产后抑郁，可以通过生活状态的调整来解决。……具体来说，母亲可以抽时间出去散心，也可以利用带娃出门的机会放松心情，这都可以有效缓解产后抑郁的问题。另外家人也应该多创造轻松的环境，帮助母亲从产后抑郁当中恢复过来。。
2、自我心理调节也可以缓解产后抑郁的问题。
生娃前后，女性在心理状态上会发生非常大的变化，这也是导致产后抑郁的重要原因之一。……因此当出现产后抑郁的问题时，母亲应该从自身角度入手，通过进行自我心理调节来舒缓心情，使自己的心态逐渐适应生娃以后的状态，这样就可以缓解产后抑郁的问题。。
4、通过对症治疗来解决产后抑郁的问题。
如果母亲产后抑郁症状比较明显，就需要及时到医院就诊，在医生指导下进行对症治疗。同时，在日常生活中母亲也应该应注重心理护理，做到通过健康饮食加强营养，健身锻炼增强体质，这些方式都可以有效解决产后抑郁的问题，确保母亲的身心健康。