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下面谈谈干锅花菜做法:
用料
有机花菜一颗(约400g);大蒜叶一根;五花肉一小块;老干妈牛肉豆豉酱一汤匙;生抽一汤匙;白糖3克;小红辣椒3个
做法
花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小红辣椒切成段锅烧热放油,油热下大葱白爆香下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下加入一汤匙生抽再加入一些白糖,转大火不断翻炒一分钟左右把大蒜叶部分切成段,放入锅中,翻炒几下后,关火盖上盖子焖一分钟左右,开盖OK了
上海大鼓餐饮管理有限公司
2018-06-11 广告
2018-06-11 广告
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干锅是一道非常传统的中式菜肴,通常以猪肉、鸡肉、牛肉或鲜虾等肉类和蔬菜为主要材料,搭配多种调味料烹饪而成。以下是干锅的基本炒法:
1. 准备食材:根据自己的口味选择适当的肉类和蔬菜作为主要原料,并切成适当大小的块状。此外,还需要准备好调味料和辅助材料。
2. 热锅加油:将炒锅加热后,倒入适量的油,待油温升至六七成热时,加入适量的花椒和干辣椒爆香。
3. 炒食材:在锅内放入食材,按照不同食材的耐煮程度加入,并不断翻炒,使其均匀受热。如果需要增加色泽和口感,可以加入少量老抽或生抽调色。
4. 加入调味料:待食材煮熟后,加入调味料,如盐、鸡精、糖等,用炒勺将所有材料充分混合。
5. 炒至出锅:在汁液收干后,再将锅开大火翻炒几下,让食材与调料均匀粘在一起并收汁,在芝麻、葱花等具有香气的辅助材料后,即可翻出盛装。
总之,烹制干锅需要注意食材切块大小适中,控制好油温和加调味料的时机,炒至出锅前可以加入适量的辅助材料提升口感和香气。
1. 准备食材:根据自己的口味选择适当的肉类和蔬菜作为主要原料,并切成适当大小的块状。此外,还需要准备好调味料和辅助材料。
2. 热锅加油:将炒锅加热后,倒入适量的油,待油温升至六七成热时,加入适量的花椒和干辣椒爆香。
3. 炒食材:在锅内放入食材,按照不同食材的耐煮程度加入,并不断翻炒,使其均匀受热。如果需要增加色泽和口感,可以加入少量老抽或生抽调色。
4. 加入调味料:待食材煮熟后,加入调味料,如盐、鸡精、糖等,用炒勺将所有材料充分混合。
5. 炒至出锅:在汁液收干后,再将锅开大火翻炒几下,让食材与调料均匀粘在一起并收汁,在芝麻、葱花等具有香气的辅助材料后,即可翻出盛装。
总之,烹制干锅需要注意食材切块大小适中,控制好油温和加调味料的时机,炒至出锅前可以加入适量的辅助材料提升口感和香气。
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