失恋了不想工作,应该怎么做才能更好?
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在爱的关系中,最令人心碎的莫过于你依然爱着ta,ta的心却已经离你远去,比如被拒绝、被分手等等。被动失去往往让人对自己产生巨大的否定,会有各种不自信,也会觉得归根结底是自己不够好,才没有被接受、被选择、被珍惜,使人因此对未来失去信心,不再相信爱情。
其实不适合的人离开,才有可能让合适的人走进你的生命。属于你的终归属于你,不合适你的才会离开。很多时候,有的人以各种方式离开我们,是上苍的眷顾,帮我们做了我们自己彼时彼刻没有能力和智慧做出的决定。
下面有一个方法可以帮助题主从一段感情中走出来,重新开始,这个方法叫“柳暗花明法”。
“柳暗花明法”:
1. 找一个安静的地方,闭上眼睛,做几个缓慢深长的呼吸,让自己的心绪和思维安宁下来。
2. 在脑海中,把曾经的伴侣带到面前。回想一下,你个ta在一起感觉到爱的是个场景。列成清单。
3. 看一下这个清单,这些场景都体现了对方什么品质?
4. 然后问自己,只有这个人具备这些素质和能力吗?其他人有吗?
5. 你对自己的发现是什么?你在亲密关系中需要改变什么?成长什么?
6. 明白了后积极开始改变自己,按照自己的标准,积极行动起来,寻找新的伴侣。
题主说想放个假去旅行,可以的,去吧!所谓的爱,是喜欢它身上具备的,你需要的品质和它带给你的感受,去你想去的地方,也许值得你所爱的还有不一样的风景和更好的自己。