女儿6岁因为害怕不敢一个人睡，我该如何帮孩子睡好？
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可是好巧不巧那段时间不小心在电视上看到了一个恐怖片，于是漫长的煎熬开始了。
晚上一个人在黑夜里的无助感，我到现在还记得。听着客厅的钟滴答滴答，像是有人在走路，我躺在床上动也不敢动，汗水沾湿了床单。
忍不住去找爸爸妈妈房间，哭着跟妈妈说我怕。
结果我妈被我吵醒了，生气地说“这么大了还怕，丢不丢人！”妈妈的表情是嫌弃的，我只能默默回了自己的房间。
坐在床上愣了很久，我没有想到求助于爸爸妈妈是这样的结果。
后来我就学会了，害怕自己忍着，求助于别人是可耻的事。
“加油啊，别让爸爸妈妈失望啊”，很多个不眠之夜我都这样鼓励自己。
只是现在我在求助别人之前，还会再三思量，夜里起来上厕所还是步履匆匆不敢回头。
或许，不需要cbt疗法，您陪着她静静地睡几夜就好。
在孩子心里，如果父母都没办法让她感到安全，那这个世界又怎么会让她有安全感呢，没有安全感她又要怎么独立呢？
（写答案写到流泪的）
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