Question

我是不是得了幻想症，怎么治疗？

从不知道什么时候开始一到晚上睡觉就开始幻想，比如我上节目，跟什么名人是朋友，自己中了一百万之类，反正很多不可能发生的事情在我的幻想中都成为了现实，大家是不是觉得我很可笑可悲?
有时在上课，看电视，走路的时候也会这样，大多数情况在上床睡觉的这一段时间。我野试过努力去克制自己不去想，有几天克制住了，可是，过了这几天，又开始幻想了。

我不想去看医生，因为我觉得很可笑，到了医生那里都不知道说什么，因为我看起来在正常不过了。可能是我平时努力掩盖自己，所以同学们和家人一点都察觉不到我的异样。当我一开始幻想的时候，我就想这是不可能的，不要去想，可是不管用。

本来病症没有这么重的时候，我还是可以控制住自己不去想，而且知道这是幻想。可是前几天我看到幻想症这三个字，我就发觉自己没有明显意识到这些都是幻想了。

怎么治疗呢
不幻想还睡不着觉

Answer 1

正常的，每个人都会幻想，只要不影响生活就是了，我也经常胡思乱想啊，晚上想着想着一会儿就睡着了，然后继续在梦中幻想，呵呵，没什么大不了的，你不要紧张

Answer 2

我觉得，其实幻想每个人都有，在心理学的角度来说，其实每个人都会
幻想一些跟自己现实不符的场景，那只是你心里的渴望所引起的，那根
本不足为奇，所以你不用太着急。
而你所说的幻想症，我觉得你不用太担心。其实很多的症状都是因为本
身所致成的，你越是着急，越觉得严重，你生理就会受到你的心灵影响
而生之便化，就会令你觉得难以收拾，以致产生心理上的问题。
其实你应该学会放轻松，有空时，以大字型躺在床上，闭上眼睛，听一
些柔和的音乐，随着脑袋去想，这样可以令你舒服一点。而你平常也不
要继续刻意去阻止自己的意识，幻想如果不发泄出来，你会很辛苦的、
倒不如你去多看点轻松，搞笑的文娱节目或书籍，来分散自己的注意力
或许会有帮助！

Answer 3

那不是病 是青春期幻想 没什么的 大家都有过 不用克制 就让自己想吧 只要分的清是想象就可以了 每天做好自己该做的 该想就想吧 别失眠就好了 我30几岁了有时候还做白日梦呢 （中了500万怎么花呢 能想几小时呢 呵呵）

Answer 4

你是在青春期吗？你还分得清现实的和幻想的，那不是幻想症。

Answer 5

我也有过，不过是受过一些刺激以后，你是不是受过什么刺激啊？可以找心理咨询师聊聊，看心理医生很正常，可以缓解你的这些症状，渡仁心理不错，可以去试试。