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不同意楼上的
首先你要搞清楚是风湿或是关节炎还是单纯的气血滞塞
若是小腿肌肉酸痛从中医角度上说是因为气血滞塞阳气不通所引起的，所以冷敷或热敷皆不可取，虽热敷或许可以暂通气血缓解酸痛，但湿邪极易入侵。
若是骨关节酸痛则西医补钙可取，但老年人极难吸收。你可以买点钙片加强力维C试试。
最后若你有时间建议还是去医院看看，听听医生的建议
首先你要搞清楚是风湿或是关节炎还是单纯的气血滞塞
若是小腿肌肉酸痛从中医角度上说是因为气血滞塞阳气不通所引起的，所以冷敷或热敷皆不可取，虽热敷或许可以暂通气血缓解酸痛，但湿邪极易入侵。
若是骨关节酸痛则西医补钙可取，但老年人极难吸收。你可以买点钙片加强力维C试试。
最后若你有时间建议还是去医院看看，听听医生的建议
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年纪大了，身体不舒服回很多，建议还是去医院看一下，毕竟老人一般不会是太累造成的。像我奶奶腿疼就是风湿，还有骨质增生。如果不是骨头疼而是肌肉疼的话就不会是缺钙了。
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急救的办法,分别用冰块和热毛巾敷一下，哪种方法舒服就用哪一个方法，缓解之后再到医院拍个X光片检查一下，排除骨头是否生病。
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缺钙症状，补钙
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