Question

怎么快速练好篮球

我是女生。160左右。12岁
在小学的时候有一定的篮球基础
但是还是会紧张
有一些规则不太了解
我们马上校运会要打篮球了
老师选了我
不知道怎么能练得好啊
麻烦各位指教指教

还有
我适合干嘛？中锋还是后卫
小前锋什么的都是干嘛的啊？
麻烦加一下QQ599264184
给点建议吧

我还是抢篮板好点
但是个子不是很有优势
不过在我们班是算很高的
我对篮球很有兴趣啊
但是我投篮不是很准

Answer 1

这个要看你平时的锻炼了，既然时间比较急，那你就抓紧联系投篮和运球了，一般你们这个年纪的人篮球真正会打的也不是很多的，何况女生一般会投篮就已经不错了，那你就抓紧基本功和投篮就可以了，短时间会见效，加油啊！打篮球看兴趣的，至于中锋和后卫的话只能看你适合哪方面了，如果在同龄中身高有优势的话就选择中锋，后卫是要看组织后卫还是控球后卫的，如果你的投篮命中率是远距离高的话可以选择后卫，谢谢！

Answer 2

其实个子不是障碍，只要你不是想打中锋，力量是最重要的，其次是手感，要跟篮球培养起感情，要多动脑，篮球不是光傻练就能打好的，很多动作是要去思考的，身临其境的想怎么才能达到目的，然后再去练，练熟以后去球场上验证，另外多看看比赛集锦，立面有很多好的动作，反复看，然后揣摩动作的重点，然后练，动作一定要标准，不会进球也要坚持，不然以后再想纠正就很难，另外动作标准也好看呀，呵呵。

Answer 3

打篮球首先要了解规则，你说你有篮球基础确有规则不了解这个是很矛盾的。
规则是要学习的。看看篮球规则之类的书籍。
打球紧张也是因为没有赛场经验所致，这个短时间内是很难消除的，只有积累经验，多参加比较正规的比赛，自信了自然就不会紧张。
技术方面的问题就更非几天，或几个月能练好的，我练习投篮就练了一年，也才勉强算是出徒，这个东西是没有止境的。建议如果时间短的话练习一下投篮，脚步等基本功，熟悉一下球性，也只能做这些了。
至于你在比赛中打什么位子还是要你的教练来定，因为你们还没有专业的训练，所以因势所趋喽，看赛场上的变化而定。

Answer 4

人种在出生时就决定了打球的天赋，中国人篮球的传统（不管男女篮）都是以投篮准而著称，而欧美则崇尚对抗，无论走哪条路线都需要勤奋努力，篮球没有捷径可走，选好了一个方向就一直走下去，所谓的“一招鲜吃遍天”就是这个道理。如果按高矮排位的话顺序就是；中锋，大前锋，小前锋，得分后卫，控球后卫。当然看自己的爱好是什么，有比中锋高的后卫，有比前锋重的小前锋，总之就是勤奋才有可能打好篮球，不勤奋肯定是打不好的。

Answer 5

做什么事都好，持之以恒。多练习。
但是你说马上就要校运会了也不会连出什么成绩来了，还有投篮也不准。就学学怎样去防守吧。防守好坏才是胜负的关键，得分就让队里投篮准的人去投吧。