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喝浓茶吧，浓茶有提神作用，建议喝红茶，如果你是青春期就最好不要喝茶，会对发育有影响的
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什么茶都行··
前提是要浓··
500ML的杯子，放1/3的茶叶··
苦的发酸的时候·喝起来提神的很··
前提是要浓··
500ML的杯子，放1/3的茶叶··
苦的发酸的时候·喝起来提神的很··
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宁夏产的无果枸杞芽茶很好，他有很好的解困作用，茶里面营养成分很多，我现在每天上班都喝那茶，觉得很精神哦·
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最简单的是买瓶绿茶
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乌龙
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