Question

吃什么食物长头发啊

吃什么食物头发长得快些，发质好

Answer 1

用生姜榨汁，擦在头皮，来回擦，生姜有促进头发生长之功效。
另选用中性的洗发水，中药那种，如霸王糸列。
平时洗头发时，注意要用温水，不要用过热的水冲洗，，少吃辛辣刺激食物。
最重要的是，保持良好的精神状态。
医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环
营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

Answer 2

黑芝麻，或者买点芝麻糊。如果有条件吃点燕窝。我吃得效果特别好。祝你头发越长越多！分给我吧

Answer 3

你可以试试这方法呢：
用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的!
具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的护发素洗.便宜又好用!护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉.
用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的
还有市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发

Answer 4

黑豆,你吃过吧,还有一些健脑的东西,比如说核桃什么的,
主要是营养,选好点的洗发水,多吃蔬菜头发长的快,

Answer 5

我不大懂，据说吃黑芝麻、黑色的香米一类的食品会有助于头发的生长。对了，食用何首乌可是人延年益寿，保持头发青春永驻。