每天掉头发掉多少算正常?
33个回答
2020-04-17 · 太原健康美容中心,健康呵护美丽
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不多于100根。
引起脱发的主要原因有:内分泌紊乱 精神因素 遗传因素 免疫功能障碍 病灶感染 饮食不当及脂肪代谢紊乱 头发受损等,查明病因是治疗的关键。
治疗脱发最好是能改善和促进局部血液循环,以利毛发再生。但是一般的治疗药物和传统的物理治疗无法形成对头皮表层下毛细血管的有效刺激。也就从根本上达不到治疗效果。
引起脱发的主要原因有:内分泌紊乱 精神因素 遗传因素 免疫功能障碍 病灶感染 饮食不当及脂肪代谢紊乱 头发受损等,查明病因是治疗的关键。
治疗脱发最好是能改善和促进局部血液循环,以利毛发再生。但是一般的治疗药物和传统的物理治疗无法形成对头皮表层下毛细血管的有效刺激。也就从根本上达不到治疗效果。
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2020-04-09
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脱发太严重,一般都是压力过大,有心理上的也有生理上的,女性比较多,这几年针对脱发的方法也是挺多的,大概整理了一些可以参考一下:
枸杞+何首乌+黑芝麻+大米煮粥
煮粥加入一小把的何首乌和黑芝麻,和十来颗枸杞,每天早晨就吃这粥当做早餐,对头发挺好的,可以滋养秀发,让发根变得牢固,从而减少脱发的情况。
剪短头发,确保营养
长发需要的营养会比较多,所以还是要下定决心把头发剪短,虽然心疼,但是和脱发相比,还是剪短一点比较好。
生姜水洗头
用这个生姜水洗头要注意浓度和频率,按照1:1的生姜汁和水调和后把头皮浸湿,因为生姜有刺激性,对头皮也是有一定的伤害的,所以不要经常洗,一周三次就可以了。
清洗干净后吹干头发,再抹上缮思源的精华液,坚持了一个月后,掉头发的数量较少了,后来我又继续坚持,慢慢地,发量增多了,现在地板、床铺已经很少看到我的头发了。
除了做上面的这三件事情,在日常生活中还会注意这些小细节——
◎不能熬夜,熬夜会影响到血液循环,睡眠时间充足,才能让身体循环处于良性的状态,这个对头发的生长也是有好处的。
◎坚持运动,平常可以做一些自己的喜欢的运动,比如跑步、乒乓球、羽毛球,或者周末和朋友去爬山等,运动排汗,加快循环,也可以促进头发的生长。
◎勤洗头,建议2-3天洗一回,洗头的时候顺便给头皮按摩,也可以在睡觉前用指腹轻轻按摩头皮。
枸杞+何首乌+黑芝麻+大米煮粥
煮粥加入一小把的何首乌和黑芝麻,和十来颗枸杞,每天早晨就吃这粥当做早餐,对头发挺好的,可以滋养秀发,让发根变得牢固,从而减少脱发的情况。
剪短头发,确保营养
长发需要的营养会比较多,所以还是要下定决心把头发剪短,虽然心疼,但是和脱发相比,还是剪短一点比较好。
生姜水洗头
用这个生姜水洗头要注意浓度和频率,按照1:1的生姜汁和水调和后把头皮浸湿,因为生姜有刺激性,对头皮也是有一定的伤害的,所以不要经常洗,一周三次就可以了。
清洗干净后吹干头发,再抹上缮思源的精华液,坚持了一个月后,掉头发的数量较少了,后来我又继续坚持,慢慢地,发量增多了,现在地板、床铺已经很少看到我的头发了。
除了做上面的这三件事情,在日常生活中还会注意这些小细节——
◎不能熬夜,熬夜会影响到血液循环,睡眠时间充足,才能让身体循环处于良性的状态,这个对头发的生长也是有好处的。
◎坚持运动,平常可以做一些自己的喜欢的运动,比如跑步、乒乓球、羽毛球,或者周末和朋友去爬山等,运动排汗,加快循环,也可以促进头发的生长。
◎勤洗头,建议2-3天洗一回,洗头的时候顺便给头皮按摩,也可以在睡觉前用指腹轻轻按摩头皮。
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每天平均掉50~100根头发属于正常的。如果掉发量超过了这个数字,或者感觉枕头上、床上、地板上都有散落的头发,就有可能掉发量增大,这个时候就要注意自己在生活上有哪些坏习惯,然后改正,才能让掉发问题得到改善。
建议服用发特浓营养素,补充发根营养,防止掉发,促进新发生长。
平时要注意:
一:多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜,菠菜,小白菜,西兰花等。
二:保持开朗乐观的心情,充足的睡眠。
三:多锻炼,不要吃油腻和辛辣的食物。
建议服用发特浓营养素,补充发根营养,防止掉发,促进新发生长。
平时要注意:
一:多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜,菠菜,小白菜,西兰花等。
二:保持开朗乐观的心情,充足的睡眠。
三:多锻炼,不要吃油腻和辛辣的食物。
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一个人每天都会掉50~100根头发,这是正常的掉发量。那么这个数字是怎么统计出来的呢?
先说一下头发的生命周期,也就是一个头发从毛囊中诞生,到结束使命而离开毛囊,经历了三个阶段:生长期→退化期→休止期。
东方人平均发量10万根计算,也就是说任何时候都有90%的头发处在生长期,9%的头发处在退化期,1%的头发处在休止期。处在退化期的头发开始准备脱落,而处在休止期的头发随时准脱落。
按这样的比例,每天平均掉50~100根头发属于正常的。
如果掉发量超过了这个数字,或者感觉枕头上、床上、地板上都有散落的头发,就有可能掉发量增大,这个时候就要检查头皮了。
当掉发量增大的时候,首先是头皮出油量增大,头皮呈酸性状态,处在退化期和休止期的头发都会提前掉落。如果症状没有改善,就有可能导致生长期的头发寿命缩短,也会出现大量的掉发现象。这就是脱发病,就要到毛发专科检查一下了。
先说一下头发的生命周期,也就是一个头发从毛囊中诞生,到结束使命而离开毛囊,经历了三个阶段:生长期→退化期→休止期。
东方人平均发量10万根计算,也就是说任何时候都有90%的头发处在生长期,9%的头发处在退化期,1%的头发处在休止期。处在退化期的头发开始准备脱落,而处在休止期的头发随时准脱落。
按这样的比例,每天平均掉50~100根头发属于正常的。
如果掉发量超过了这个数字,或者感觉枕头上、床上、地板上都有散落的头发,就有可能掉发量增大,这个时候就要检查头皮了。
当掉发量增大的时候,首先是头皮出油量增大,头皮呈酸性状态,处在退化期和休止期的头发都会提前掉落。如果症状没有改善,就有可能导致生长期的头发寿命缩短,也会出现大量的掉发现象。这就是脱发病,就要到毛发专科检查一下了。
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人大概有十万根头发,有一部分处于休止脱落期,但属于少数,我们每天都会不经意间掉落一些头发,正常的情况下,我们每天会脱落30-50根左右的头发,但是如果连续一段时间,掉发数量都超过了50根,甚至超过了100根,这很可能预示着我们要脱发了。
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