Question

考研复习 脑子转不动

现在准备考研 还有四个月考试了 挺急的 但是不知道为什么学习的时候脑子不转了 大三学习状态很好 成绩很好 学习是能深入钻研下去 很能集中精力 但是到了大四 复习考研时 脑子不转了 也不是睡不好 不困啊 就是感觉脑子不活跃
我大四以后吧 是因为考研快要临近了 而且大四每天学10个小时是公认的 我就不允许自己玩了 如果把每天的学习段安排成上午 下午 晚上三段的话 如果我有一段 没有学习 干别的了 我就很有犯罪感 周末也不例外 学习也有效果 毕竟我整天在自习室又没干别的 但是就是感觉 效果太差 效率低 脑子不活 有很长一段时间 都是在往脑子里灌东西 觉得困了 就站起来学 但是还是脑子不转 感觉身体机制决定了 状态不好
一直到现在 没能做到 一天10个小时 想我原来考四六级的时候 一天学很长时间 但是那时感觉是主动的 不是故意凑时间 我知道这样才有效果 所以成绩考得不错 我怎样才能找回那种状态 感觉那是是百分之百集中精力的 脑子很活的
同学说我太累了 晚上睡觉还哼哼 可是我没感觉累啊 学习效果好才会累，我根本就没用多少脑细胞，想用也力不从心了，睡得也不少 没熬夜
卖点保健品喝可以么 但我不想总感觉会有依赖
期待你的建议

Answer 1

没事的。其实每个人都有一段时间是学不动的。
建议你休息一天。并不是完全的休息。就是早上可以睡得比平时多一两个小时。这天也不要给自己定下什么指标，觉得在宿舍呆得无聊了，就去自习室转转。随便看点你平时觉得很容易看懂东西。如果你是男生，可以和你同学去打打球或什么之类的放松一下。
我觉得你这是因为压力比较大，感觉时间来不及了。一直给自己心里暗示，我要抓紧时间学习，不能浪费任何时间。其实考研每天学10小时很少人能真真做到10小时都认真的学习。我觉得能够有6小时的高效学习就够了。

Answer 2

冬眠解答：
出现这样的情况很正常，不要急。很多经过长时间的学习，精神会出现疲惫，压力过大，导致情绪失调。这是一般都会出现的，要乐观对待。
学习压力大，要找适合的方法释放，比如【跑步】，【去K歌】，【聊天】等等，还有在玩的时候不要想着学习的事 ，这样才能很好的放松自己。还有自己要合理安排时间，即使是考研压力但也要合理休息啊，周末要安排自己休息，不要整天复习，考研还很长时间呢，不要倒下哈，坚持住。

Answer 3

怎么和我以前一个同学一样
简单说吧，原因是压力大，心态没有放平
建议：没什么大不了的，不就是考研吗？难道考上就一切都成功了？考不上意味着一切都失败了？没那么严重，一切都会过去，成功也罢，失败也罢，所以，认证准备，成为动力，而不要有心理巨大的压力
楼上建议的可以，跑步，聊天，自己一个人静一静，不需要去买什么保健品的
祝贺你成功！

Answer 4

我的情况和你差不多 只不过我上大学后就学不进去了。
有这样几个问题 或许能帮你找到原因。
1.你考研的目标和你现在的水平有多大差距？你感到来自学习或者工作或者生活或者家里或者恋爱或者其他的压力了吗？如果有，压力大吗？你是否很怀疑考研的意义？
2.你最近半年或者一年有没有染上什么上瘾的事？比如性？烟酒？网络游戏？
3.你的肝功能正常吗？有没有感到身体哪里不适？
4.有没有什么事让你耿耿于怀？
5.你在中小学是那种不太爱做作业，成绩却挺不错的学生吗？
如果没有 那最好了 只要多散散心，给自己一个好的暗示就没事了，不要太强求学习多少时间，好多人就像你这样，学习的时间很长，但效率并不好。

Answer 5

去看心理医生吧，你的情况估计不是一般的三言两语能解决的。抽个空去看看，之后人的状态会好很多。