减肥的好方法推荐几个。
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节食加运动，世上没有真正的健康懒人减肥法，多喝点普洱，还有花茶，比如荷叶，决明子，马鞭草等等，郑多燕减肥操跳跳也不错，为了更美的自己，加油！
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最好的减肥方法就是运动+控制饮食啦，天气好了，多运动运动。
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推荐一个软件:瘦瘦 他会根据你的职业，爱好等给你制定减肥计划，并且分阶段实行，我现在就在用
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喝茶减肥…
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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