天天晚上做梦，老感觉睡不醒，眼睛也肿

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府骏琛Rc
2013-12-31 · TA获得超过4.7万个赞

知道答主

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病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

追问

没有一天不梦，第二天，感觉没精神

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