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牙刷蘸湿,加一点小苏打,撒上食盐,使用软毛刷刷牙,力度适中,刷完后清水漱口,一周使用一次
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1、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
2、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
4、芭乐/香蕉
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
5、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
6、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
http://www.heaikq.com/yachimeibai/
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
2、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
4、芭乐/香蕉
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
5、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
6、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
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2020-05-13
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牙齿美白的方法越来越多,但是消费者对此有误区,美莱医生建议要慎重,现在给你一些意见,以供参考
1,洗牙,通常有部分人群会觉得洗牙可以让牙齿变白。洗牙是通过物理的方法,通过抛光,喷砂,超声洁治,清除牙面的牙结石,洗牙可以一定程度的还原牙齿本来的洁白度,但是它的主要目的是维持我们的口腔健康,预防牙周病的发生,但是,像明星一样皓白洁亮的效果,通过洗牙是无法达到的
2,全瓷牙或者贴面修复:对于牙齿的形态,结构,排列和颜色异常者都有较好的修复效果,受到很多美人的喜欢,但是全瓷牙需要磨出自身的牙齿组织,而且不是每一个人都适合做。口腔环境不好(牙周炎,牙龈出血,牙龈肿胀等),容易引起感染,全瓷牙修复不当容易引起牙龈萎缩,而且好一点的价格不低,一般在3000-6000一颗
3,美白牙贴:主要成分是过氧化脲与具有弹性薄膜状的高粘度凝胶,让牙齿脱色,使牙齿颜色变浅。但是有效果不明显,维持时间不长等去电。美白牙贴中的成分会刺激牙龈边缘神经血管,容易导致过敏,如发酸等情况。经常使用的话,会破坏牙釉质的结构,使牙齿表面粗糙,导致牙本质过敏
4,冷光美白:冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去,从而达到美白的效果
1,洗牙,通常有部分人群会觉得洗牙可以让牙齿变白。洗牙是通过物理的方法,通过抛光,喷砂,超声洁治,清除牙面的牙结石,洗牙可以一定程度的还原牙齿本来的洁白度,但是它的主要目的是维持我们的口腔健康,预防牙周病的发生,但是,像明星一样皓白洁亮的效果,通过洗牙是无法达到的
2,全瓷牙或者贴面修复:对于牙齿的形态,结构,排列和颜色异常者都有较好的修复效果,受到很多美人的喜欢,但是全瓷牙需要磨出自身的牙齿组织,而且不是每一个人都适合做。口腔环境不好(牙周炎,牙龈出血,牙龈肿胀等),容易引起感染,全瓷牙修复不当容易引起牙龈萎缩,而且好一点的价格不低,一般在3000-6000一颗
3,美白牙贴:主要成分是过氧化脲与具有弹性薄膜状的高粘度凝胶,让牙齿脱色,使牙齿颜色变浅。但是有效果不明显,维持时间不长等去电。美白牙贴中的成分会刺激牙龈边缘神经血管,容易导致过敏,如发酸等情况。经常使用的话,会破坏牙釉质的结构,使牙齿表面粗糙,导致牙本质过敏
4,冷光美白:冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去,从而达到美白的效果
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口红颜色总不对,就是因为你牙不够白
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