高次数打浪引体技巧，我现在能做30个，正规拉的引体向上14个，我想能甩到50个，两个星期，有没有技
高次数打浪引体技巧，我现在能做30个，正规拉的引体向上14个，我想能甩到50个，两个星期，有没有技巧，一般甩到后头就抓不住了，力气还有。有没有什么技巧，快运动会了，详细...
高次数打浪引体技巧，我现在能做30个，正规拉的引体向上14个，我想能甩到50个，两个星期，有没有技巧，一般甩到后头就抓不住了，力气还有。有没有什么技巧，快运动会了，详细
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2个回答
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呵呵，这就是我不推荐摆浪向上！时间长了就会有依赖性，根本就不去认真练习了，引体向上正规动作:双臂打开约60度抓杠，小腿后勾成交叉，上拉至胸部，而不是只是脖子
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这只是为了运动会的数量，如果没有运动会，我肯定练正规的，请赐教
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那这个真不知道了，没做过摆浪引体向上，不好意思
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