Question

我现在想减肥了，体重190多斤。太胖了喝水能有效减肥吗？

Answer 1

不能，每天按时吃饭但是少吃点；晚饭最好吃水果。

Answer 2

多喝水是没用的，关键是控制饮食，每天晚饭都不要吃，如果你这都坚持不住就别提减肥了

追问

从现在起晚饭不吃了，我想先减20斤。

可以坚持

追答

恩，加油吧，好多人不是都成功了吗，你也会嗒

追问

谢谢我也坚持到底，有信心减肥。

Answer 3

有效果 建议一天喝八杯水 400或500毫升的

Answer 4

亲本来就是肥胖体质，可能喝水也会胖。建议可以服用减肥药＋运动来帮助减肥，祝你早日瘦身成功。

Answer 5

少吃饭，尤其晚饭，多运动。