每天晚上十一二点去跑步对身体有益吗

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爱永恒
2015-12-06 · 知道合伙人数码行家
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跑步,坚持锻炼,肯定对身体有益,但是不建议你在十一二点,去跑步,因为这个时候正是要休息的时候,所以不宜这这个点去跑步
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晚上可以跑吗
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