Question

长期黑眼圈是为什么，怎么调理

Answer 1

黑眼圈主要是因为熬夜引起的，还有就是皮肤粗糙，或者是因为脾虚，肾虚等原因引起的，那么，有了黑眼圈之后，我们该怎么调理呢？
建议是从以下几个方面入手的：
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物
6．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。
7．还有一个办法就是用云容集眼霜 这类的眼部护 理的，减轻黑眼圈，坚持四周左右慢慢的就 消了。
以上的办法都是一些比较常见的调理方法，主要还是需要自己能够坚持，才能让黑眼圈消失！

Answer 2

睡眠不好会造成黑眼圈。慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。肾脏不好也有可能引起的。建议你先到医院检查看看，然后再根据大夫的建议进行调理。