Question

体能教练和体适能教练的区别？

Answer 1

体能教练和体适能教练学习的训练方法和训练动作不同，体适能教练培训主要学习体适能检查，通过检测结果来制定训练动作和训练计划。体能是通过教练和力袜扒量、速度、耐力源好培、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体适能是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，包括的范围较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等雹唯。

Answer 2

体适能教练，有竞技体适能和健康体适能，主要以增强身体素质，身体的灵敏度 爆发力 反应能力等等，

Answer 3

踢了就连和踢死了就连去，不舍得不舍得。