Question

怎样科学有效短期减肥

Answer 1

建议少吃高热量、卡路里高的东西,

甜的食品最容易发胖,不知道你试过没有.

想吃东西钱喝可乐,或者变吃变喝.这样有减食的效果.

因为可乐喝下去之后感觉饱饱的.就吃不下太多东西了.

至少我是这样的,我不知道其他人是不是也一样.

虽然可乐是碳化饮料,有人觉得会越喝越胖.可我觉得自己越喝食欲越弱了..

熬夜通宵上网什么的也可以让自己变瘦,不过小心黑眼圈喔!

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其实,我就是熬夜瘦下来的!不过得看你自己怎么保养啦!

加油,希望你减肥成功!