卷寿司怎么做?
卷寿司(日式,4条份)
◎法界食谱工作群制作
法语:
我们和众生都是同体的,众生在不自由的这种环境里边,我们都应该帮助它,让它得到自由。——宣化上人
材料:
寿司米2杯
寿司皮4张
酪梨中型1颗
小黄瓜1条
胡萝卜1条
腌黄萝卜1条
无蛋美奶滋(见《君康素菜》12页)随意
素松、竹帘、紫菜
调味料:
寿司醋3大匙
柠檬汁随意
步骤:
1. 胡萝卜放水煮软,小黄瓜去籽(才不会出水)。
2. 酪梨切8片、小黄瓜、胡萝卜、黄萝卜切条备用。
3. 米洗净,放入电锅煮熟,将寿司醋及柠檬汁,趁热拌入煮熟的饭中,放凉备用。
4. 竹帘上放置紫菜,并将寿司饭摊于上,紫菜上端约留2公分的空间不铺饭当缝口,在饭上先放美奶滋,再放素松、酪梨、小黄瓜、胡萝卜、腌黄萝卜;馅放好后,拉起竹帘卷至封口,轻轻压紧,封口朝下放即成。
叮咛:
1. 饭要趁热拌寿司醋及柠檬汁,饭才入味,热的饭较黏要轻轻拌,才不会糊糊的。
2. 铺寿司饭时,饭不可压太紧、太硬、也不要太多,寿司吃起来才爽口。
3. 放馅时先放美奶滋,再放素松及其他材料,如此素松才不至掉出来。
4. 切寿司时不能用力压,刀口要抹上开水,前后轻轻拉动,一条寿司对半切,再分切8小块,这样切出的寿司才会整齐美观。
5. 包寿司的小黄瓜,要选瘦长直型,最好选比寿司皮长的。
【编按】摘自“法界佛教总会”出版发行之《法界食谱5:多国风味》(法界食谱工作群制作),更多内容请点击“阅读原文”至法总分支道场“法界佛教印经会”网站之“法界食谱”单元。