Question

我最近都快不认识我自己了。我原先挺热情活泼的，可这几天，我看我的室友都不顺眼，每天要吵一架才舒服？

我最近都快不认识我自己了。我原先挺热情活泼的，可这几天，我看我的室友都不顺眼，每天要吵一架才舒服，而且我还变得自私了，原来处处都会考虑别人的感受，但是我现在都觉得这些都不重要了。而且我室友她们都说我最近是不是遇到什么打击了，我觉得我最近没啥，那些情绪都莫名其妙的

Answer 1

很多人都有情绪不好，心情不好的时候！这时候就会看什么都不顺眼，看谁都烦，甚至有时看自己都烦，这是很正常的。
一般出现这种情况的原因有：一，情感受挫折、失恋；二，至亲人的离去；三，好朋友背叛；四，自己身体有恙，休息不好，睡眠不好！
因此保持良好的精神状态，乐观的心情对一个人很重要！否则会影响他的工作、学习，甚至会影响自己的人际关系的交往！

Answer 2

既然你以前不是这样的性格，还能为别人着想，现在这种反差肯定是某些因素引起的性子急躁，这种情况最好能找出原因，有针对性地从源头解决。如果是解决不了的或者说找不到原因的，那你可以尝试每天去慢跑几圈，以出汗运动的方式来发泄自己的情绪，有条件的话可以找一个空旷的地方在影响不到别人的情况下大吼几声，说白了就是把自己的不良情绪排解出去。祝你顺利。

Answer 3

最近有没有遇到一些压力大的事情或情况？睡眠质量有没有受影响？

Answer 4

正常，人在心情不好的时候总想要发泄一下，过了这几个天可能就好了。