Question

现在头发很少怎么办

Answer 1

头顶头发少的原因有：
1，遗传，可以看看你的亲戚，有没有头顶头发稀少的人。
2，营养匮乏，现在减肥的人士比较多，大多都喜欢节食减肥，造成体内营养匮乏，毛囊吸收不到营养，就会脱落。
3，由于生活的压力比较大，工作比较繁忙，经常的加班，熬夜，应酬等，造成的脱发。
生活中的改善方法有：
1，饮食方面：补充铁质、植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、维生素E类的食物及水果。（少吃辛辣刺激性食物）
2，适当运动，保证睡眠。特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
3，学会排除压力，不要让自已处于紧张状态，工作时也要注意劳逸结合，平常周末可以和家人，出去放松一下。

Answer 2

头发稀少的话，生活中的很多小细节都要注意，才能让生长情况得到改善，
以下几点建议，希望有帮助
（一）
要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。
（二）
洗完发之后尽量少用电吹风，过高的温度会伤害头皮毛囊，生发速度会更加缓慢。
（三）
饮食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆类或者海带之类的，黑芝麻和核桃也是对长头发有帮助的。
（四）
心情一定要放松，俗话说心闲长头发，精神压力太大也是很影响头发生长的。
可以早晚用缮丝缘丝木精华液直接涂抹在发根，用指腹按摩至吸收，供给头皮营养，改善发质，促进新头发的生长。