Question

转呼啦圈可以减肥吗

Answer 1

如果你想用呼啦圈减肥的户最好是在饭前的2小时之前.如果在饭后的话对肠子不好.

Answer 2

其实减肥效、快、根本、健康、安全、环保、彻底、伤害、任何副作用办合理控制饮食:1、控制热量与脂肪要始终食物热量膳食应减少些肥肉增加点鱼家禽
2、饮食要清淡要少吃盐咸东西吃越越想吃少吃些经加工带酱汁食物些东西含丰富糖、盐面粉增加热量
3、吃蔬要适量吃些含纤维水、蔬菜全麦面包
4、平衡膳食每按计划均衡安排自饮食同要注意定、滥吃要减慢吃饭间吃顿饭间少于20钟
5、热量负平衡请减肥原则:热量摄取量必须少于消耗量
6、意志决定减肥效与质量

Answer 3

每天平躺在床上，抬起双腿做骑车的动作，要坚持20分钟，既能瘦腿又能收紧小腹，效果很好的，但要天天坚持呀

Answer 4

转呼啦圈可以减肚子吗？

Answer 5

可以减肚子的