Question

学了跆拳道拉韧带（拉筋），会长不高吗？。。。

13岁，在学跆拳道。听有人说，拉筋（就是拉韧带）会损伤，就会长不高。真的吗？详细一点好吗。我还想再长呢！

Answer 1

放心吧，不会的，柔韧性、力量、耐力训练是各种运动员的必须课，不会造成生长发育的，反而会促进身体生长，经常运动的孩子往往比不爱运动的生长速度快、发育的更加完善。比如打篮球的孩子，从小就要练习柔韧性，但是还是一个比一个高。影响身高的主要原因是80%家族遗传+20%后天营养和运动。
当然，训练一定要控制在身体能够承受的范围内，否则会损伤身体。

Answer 2

身高好像是跟 脑垂体 分泌激素来影响身体发育有关吧，而且身高应该是取决于骨头的生长吧！！
韧带关联的应该是 弹跳力 爆发力 这些方面吧！跟身高没什么关联吧！

Answer 3

..不是的.
相反，跆拳道的运动能促进骨骼生长..
长不高.、是自身的原因.
也许有遗传现象.

Answer 4

听别人胡说，我是体校的，我这里女生大多都是10岁左右开始练得，现在几乎都在1M6以上，根本就没矮个子。

Answer 5

有一定帮助长高