Question

水果是饭前吃还是饭后吃？





Answer 1

水果和饭一样，都是补充人体能量的，不需要考虑饭前饭后吃，只不过如果你把它当成甜品，那就饭后吃。

Answer 2

水果什么的最好是饭前吃，最好饭后吃的话对肠胃来说是一种负担，饭前吃可以给肠胃一定的饱腹感，对减肥来说也是一件不错的事。

Answer 3

我觉得不管是饭前还是饭后都不应马上吃水果吧，如果实在是脾胃好，消化功能强大，那随便怎么吃都成，饭前还好，饭后那会导致胃胀吧。