Question

怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？

Answer 1

吃东西或者做事情做转移注意力，就不会胡思乱想啦

Answer 2

可以找点事情做做，让自己的生活变得充实起来，或者转移注意力，做一些自己喜欢的事情。

Answer 3

学会控制自己的脑子，闭上眼睛对自己默念该休息了，不要在胡思乱想了，然后就可以睡着了

Answer 4

建议你转移注意力，做一些对自己感兴趣的事。

Answer 5

这个时候你要停止型逗。你的脑子卜改里的胡思乱想型租判。必须换个方向去思考别的事情。所以说，你才能转变，你脑子里的胡思乱想。