Question

坐月子便秘怎么办？坐月子便秘的原因是什么？

Answer 1

女性生产后如果总是便秘的话，要注意饮食的合理搭配，平时少吃辛辣刺激类的食物，应该多吃纤维素较高的食品。
意见建议：建议便秘的产妇，平时要多喝水，早晚可以吃一个苹果或是香蕉，有助于肠胃的蠕动。另外，主食不要吃得太过丰盛，可以适当的吃一些粗粮。产妇在生产后，尽量不要偏食，应该多吃蔬菜水果类的营养元素较高的食品，及时的补充自身所需的营养成分，除此以外，要多加锻炼，提高自身免疫力。

Answer 2

坐月子期间由于，饮食比较单一，活动也比较少，容易出现便秘的症状。建议口服乳果糖口服液及益生菌类药物。改善便秘症状。