Question

花生和核桃哪个补脑更好

Answer 1

花生和核桃都是补脑的好食品，但一说到补脑，大家都会想到核桃。核桃虽然也能补脑，但相比鸡蛋和花生，效果要差很多。
拿花生来说，它含有大量的卵磷脂和脑磷脂，这两种物质恰好是脑神经的重要组成部分，还能提高人的记忆力，补脑效果最佳。