Question

理个发居然被理崩溃了，怎样才能减少脱发？

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Answer 1

脱发现在在年轻人中已经是十分常见的现象了，但是导致大家脱发的原因都是不一样的。有些人脱发可能就是因为头皮上有一些病所以才会导致头发脱落，有些人可能就是因为压力比较大、心事比较多所以才会脱发，还有些人就是因为作息十分不规律，晚上该睡觉的时候不睡觉，导致大家的身体健康受到一定的影响，所以才会落发。当然除此之外还有一些原因也会导致大家脱发。

我之前有一次在理发店的时候，在理发师把头发洗完之后准备修剪的时候，我一下子注意到自己的发际线已经往后了很多，而且头发就是很明显的看着变少了，在意识到自己头发变少的那一瞬间确实是有些难过，之后就跟理发师说让他帮我修剪一个能够遮挡得住发际线的发型，不要让别人看到我前面头发秃了。而且整体的发量确实也是比较少的，每当头发扎起来的时候就能感觉到只是很细的一把，真的是有些崩溃。

而且有些时候洗头发，落头发厉害的时候，甚至都不用梳子梳头发，一揪就是一小把，每次洗完头发都会落很多，说实话看着落的那些头发真的是有些心疼的。虽然我们也常说头发就是一边落一边长着，但是头发长得速度根本追不上头发落得速度，所以就会感觉到头发越来越少。但是也不能就这样看着头发落而无动于衷，接下来我就跟大家说几个我在落发比较厉害的时候用的办法吧！

一、选用生姜类的洗发水。

这个办法是我当时看医生的时候医生告诉我的，当时也不是专门去看的医生，就是有一个爷爷他是一个中医，当时也是偶然的情况下跟他说了一下自己落头发的事情，他就跟我说可以去超市买一些生姜洗发水，其实不管是什么牌子的，只要是含有生姜，就对脱发是有帮助的。而且我当时在理发店的时候，给力剪头发的那个发型师也说我的发际线可以试着用生姜在那里擦一擦，看看能不能长出头发来，所以我想生姜对于生发可能真的是有一定的效果的。

二、一定要让自己的作息规律。

我觉得大部分人会落发真的有很大的一个因素就是因为作息不规律，主要就是晚上熬夜不睡觉所导致的，熬夜真的是很伤身体的，所以说大家一定要尽可能的去避免熬夜，让自己作息变得规律一些，而且不要给自己那么大的压力，压力大也是会导致大家脱发的。

Answer 2

在平时应该选择一些防脱发的洗发水，而且也应该定期洗头发，不要让头发产生过多的油脂，并且在洗头发可以选择一些生姜洗发水，并且也应该减少熬夜的行为，注意自己的饮食。

Answer 3

减少脱发主要还是要看平时的作息了，少熬点，夜少喝点酒，少抽点烟，就能更好地保护自己的头发。

Answer 4

作息规律，学会放松。一般导致脱发的无非就是熬夜，工作压力大，所以要养成早睡早起的好习惯，并且找到适合自己的发泄方法，保持放松心情。

Answer 5

要选择自己适合的洗发水，平时不要老熬夜，保持心情愉快，经常生气也是脱发的原因，多吃黑芝麻，可以采用生发产品。