Question

在给儿童喝纯牛奶时，应该什么时候喝最好？

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Answer 1

让孩子的肠胃逐渐适应凉的食物。否则肠胃会越来越娇贵。常年喝凉的人，他能喝热的。常年喝热的，喝一点儿凉的就闹肚子。酸奶应该不好加热吧，我们喝的酸奶也少，冬天几乎没买。买酸奶也要看配料表，有生牛乳成分的才好。酸奶饮品、风味酸奶其实都没有奶，少给孩子喝。

牛奶加热，但是不用太热，酸奶如果是常温就不用加热，但是如果担心孩子的肠胃不好，可以稍微隔热水加暖一点点。纯牛奶得加热，因为冬天牛奶太凉，孩子喝了可能会拉肚子。至于酸奶，是不提倡加热的。因为加热以后，酸奶里的活性乳酸菌会被烫死的。

纯牛奶最好还是热一下。因为家里牛奶不断，我个人也比较爱喝，初冬的时候，喝一盒，还是觉得凉的，半天胃里不好受。你看任何一款纯牛奶的配料表上都只有三个字：生牛乳。早餐奶的配料就很多——生牛乳，水，白砂糖，麦精/花生/蛋粉/燕麦等，稳定剂，铁，锌，香精等。

但是纯奶的质量要好，千万不要喝儿童的一些纯奶，因为它一般含糖的成分相对高一些，个别添加了果汁，对孩子的营养不好。应该选择低脂的纯奶，但并不是无脂的纯奶，孩子的年龄比较小，肠胃没有完全发育完全，对于肠胃来说牛奶具有一定的刺激性，可能会导致孩子出现疾病。

还能破坏奶中的免疫物质；喝奶时温度最好控制在65度左右，太热破坏牛奶中的维生素及抗体物质，太凉不易吸收；如果一天只喝一次的话，最好睡前喝，因为牛奶还有镇静的作用，便于入睡。尤其是六个月之内的婴幼儿，当六个月之后，婴幼儿的肠胃逐渐的发育，对于过敏源慢慢降低，一岁之后，这种乳球蛋白，对于婴幼儿来讲，就不是异种蛋白了。

Answer 2

晚上给儿童喝纯牛奶会比较好。纯牛奶帮助睡眠，儿童晚上一般比较晚睡，晚上喝一点纯牛奶会很好地促进小孩的睡眠，加深睡眠质量。

Answer 3

孩子在早上和睡前是喝牛奶的黄金时期，早上喝牛奶，有助于满足孩子上午的营养需求，夜间喝牛奶是可以有效地使生长激素分泌增加，儿童有生长发育的需求

Answer 4

睡前。睡前喝一杯纯牛奶有助于睡眠和安神，而且身体的吸收效果也好，可以增加身体免疫力，最好是在儿童三岁以后再开始喝。