晚上不吃饭能减肥吗？
我身高169,体重就有120斤了.所以想减肥,我试过黄瓜鸡蛋减肥法,但是黄瓜那味道我实在受不了啊就没做了,后来又是苹果3天减肥法,但是中午太饿了.听说还会反弹.我就没坚持...
我身高169,体重就有120斤了.所以想减肥,我试过黄瓜鸡蛋减肥法,但是黄瓜那味道我实在受不了啊就没做了,后来又是苹果3天减肥法,但是中午太饿了.听说还会反弹.我就没坚持了.后来就早上一个苹果,中午吃7.8分饱,晚上也一个苹果.3天后肚子有小了一圈了.我现在问问各位,
1.如果我早上一个蛋+绿豆粥.中午吃稀饭.晚上不吃饭会瘦吗?
2.一个月能瘦多少?
3.我是不是不够胖效果才不是很好?
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1.如果我早上一个蛋+绿豆粥.中午吃稀饭.晚上不吃饭会瘦吗?
2.一个月能瘦多少?
3.我是不是不够胖效果才不是很好?
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44个回答
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节食减肥对身体伤害其实很大，会出现便秘、脱发等现象
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一定没问题。
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不吃饭不能减肥
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能减肥
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要吃，要少吃
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